美白スキンケアを極める

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2018/02/08 Thu

同僚>お返し

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先日、友へのお土産で買いに行った角食。
開店前から人が集まっていて、開店30分後には閉店になる始末。 ┐( ̄ー ̄)┌

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そんなんで、余分に買ってきて、他の角食好きの同僚たちにも数名配達したとです。
そしたら、そのうちの一人から、冒頭のお礼をもらえました。 ヽ( ´¬`)ノ

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ここのところ、うちのバターはよつ葉ですが、同じメーカーの期間限定品なんだそうです。

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ちなみに、もう一つ、友から教わった新商品もお試し中なので、一気に三種のラインナップ☆
それも切り欠きがないので、自作切り欠きで対応中。

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もちろん三つめも同様に切り欠き☆
しかーし!
バターナイフがちょっと違います。

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素材が違うのは明らか。

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たまたま手近なところに、三方六同梱のノコギリ形ナイフ。
大きさ的にもケースにぴったりだったので、試しに使ってみたら、ノコギリ形のおかげで、固めのバターもしっかりと削り取れます。
以前、赤福のプラ匙も試行してましたが、ノコギリ形はオススメー☆ ヽ(・∀・)ノ
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2018/02/07 Wed

東大和集合

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甲殻類 NG の家族持ちたちとの集合。
前回がカキ、今回もカキー!今シーズン2回目の甲殻会。 ヽ(・∀・)ノ
今日の会場は 昨年も来たお店ですが、場所が少し変わりました。
どっちにしても、変わらず駅から遠いwので、バスで向かいました。

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前回は3人だったので、500円の割増料金だったのですが、今回は4人だったので、割増なしの通常料金。 ヽ( ´¬`)ノ
好きなものを好きなだけ食べて飲んで、いつもの通り、お腹パンパン!

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今日もたらふく食べました。


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2018/02/06 Tue

2018 筋トレ #2

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定例の月一報告・・・。

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変化がないと、本当につまらないもんです。 (TωT)
ちょっと、デカめのが一気に来れば、気持ちも上がるのになー。
計測日が近づいても、テコでも動かない重量に、いよいよ適正体重なのか・・・と、諦めが入り混じります。

それでもー!

来月で、いよいよ丸二年が経過します!
毎日トレーニング 730日☆
もう少し頑張ってみます。 ヽ(・∀・)ノ
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2018/02/05 Mon

歯間ブラシ、NG箇所とサイズ別

先日の左上7-8間の歯間ブラシ指導の成果を見せに2週間後の歯科受診。
最初の一週間、流血しても諦めずに頑張った甲斐あって、その後は炎症も落ち着き、歯肉が引き締まってきて、外側(頬側)からでも内側(舌側)からでも、歯間ブラシがスイスイ入るようになりました。
その結果、経過は良好で、このまま継続し、三ヶ月後の健診予約をしてきました。

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さて、その時に、別件を相談。
「 一日一回は歯間ブラシ! 」 と言うけれど、どうしても通すことができない箇所があって、それは角度が悪くて通らないのか、それとも、通らないので無理して通さなくても良い箇所なのかを教えてほしいと言ってみました。

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結果、左上1-2 2-3 3-4間、右上2-3間、右下2-3間は、内外どちらからも通せない歯並びと確認してもらいました。
ただし、フロスは通るので、これまで通り、全歯列のフロスはやること。そして、歯間ブラシは NG 箇所だけ飛ばすこと。

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さらに、普段使用している SSSサイズではスカスカでブラシ効果の低い箇所も教えてもらい、そこはLサイズでヤってみることになり、エメラルドグリーンの歯間ブラシを新しく準備したとです。
Lサイズの歯間ブラシを使う箇所は、右上 5-6間と6-7間のみ。

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内外合わせて、たった四ヶ所のためだけに、この立派なブラシ!
そしたら、歯科衛生士さんが、「 一番奥の8番(親知らず)の後ろ側に、このL字型のブラシを当てて、汚れを落とすこともできますよ! 」 とのこと。

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確かに、SSSサイズのブラシじゃ毛量がなさ過ぎて出来ないけど、Lサイズの毛量ボリュームなら一番奥の後ろ側をガシガシ磨けそうですね。

そんなんで、初めて、サイズ別の歯間ブラシを使い分けることになりました。
しっかり丁寧に頑張ります! (・∀・)ニパ
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2018/02/04 Sun

辰巳訪問

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今日は5年ぶりに友宅訪問

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午前中にお土産を調達し、準備万端で向かいます。 ヽ(・∀・)ノ
以前、私の好物角食をお土産にあげたら、逆に角食返しにあい、さらに今日は私の角食返し返しです。



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15時前に最寄り駅に到着。
この青空☆ ヽ( ´¬`)ノ

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東雲運河。

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辰巳桜橋を渡ります。



友宅に到着すると、毎度のことながらお抱えシェフの振る舞いです。

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偶然にも! 「 とり野菜みそ 」 のお鍋です。
 # うちは先月、福箱に豆乳味が入っていました。
タラが入っていて、手作りの豆腐入り鶏団子もフワフワですごく美味しかったー! ヽ( ´¬`)ノ

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鍋は大きめの器に三杯、ご飯は二杯いただいて、自家製の辛口ガリがご飯に最強に合いました。

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〆は、お土産で持参したロールケーキ。
消費協力のために持ち込んだ 冷凍フルーツも完食できて良かったです。
友が淹れてくれたブラックコーヒーが美味しくて、最後まで幸せなディナータイムでした。


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2018/02/03 Sat

還付申告@H29 #3 還付金通知

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還付申告から約二週間で通知書が届きました。

昨年(29年)の医療費控除は、

 1.歯科の治療費+処方薬代=439,500-
 2.眼科+耳鼻科+皮膚科+整形外科=¥22,665-

合計:46万2,165-
ここに、寄付金控除が加わって、

結果、
 私が申請した金額が100%満額で還付されることになりました。 ヽ( ´¬`)ノ

歯科治療では、セラミックの歯16万円×1本、7万円×3本=37万の支出も 9.6万戻ってくれば、28万円で済んだことになります。
そして、振り込まれる還付金は、前回同様ふるさと納税の引き落とし分に補填する循環操作。 (・∀・)ニパ
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2018/02/02 Fri

iDeCo #10

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三ヶ月前に損益がようやくプラスに転じましたが、それからさらにの三ヶ月。
イデコ開始から11ヶ月経過しました。
まだまだ一万円にも届いてないけど、三ヶ月前に比べたら、ぐぐーんとプラスになっているので、今後も気長に放置。 ( ´ー`)
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ゆさ