美白スキンケアを極める

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2012/02/10 Fri

今日の朝食

20120210064949.jpg

塩昆布と桜えびとちりめん山椒の炊き込みごはん。 ← 長いっつーのw

前に友からおせーてモラって 作るようになった炊き込みご飯。
昨日のちりめん山椒があまりにも硬すぎて ( 乾燥しきってたw )、むーん。 (´-ω-`)
そんな時に、あっ♪ って、思い出したのすー。 (・∀・)ニパ

がしかし、教わった通りの具材が全てあるわけではなくて、塩昆布はふじっこ、桜えびは、それに加えてちりめん山椒w
量も米3合に対して、前者 30g のところ 6g しかなく、後者は合わせてギリ 16g でした。
なので、塩昆布の姿はほとんど見えず・・・。 orz

でもでもー♪

いつもと違う色付きご飯ってだけで、モリモリ食べれるよねー! ヽ( ´¬`)ノ
なので、おかずは梅干しとカブの漬け物。
お味噌汁はジャガイモと油揚げ、さらにご飯の少なめ昆布を補うかのごとく 「 とろろ昆布・一食タイプ buy 生協 」 投入。(笑



さてっ!

1202rice bowl1

炭水化物ダイエットなるものがあるのに、毎日毎日ご飯主体の食生活にだんだんビビりが入ってきとるわっち。 ( ;´Д`)
なので、一応、朝の飯碗と夜の飯碗をしっかり分けて使うようにしています。
箸は十膳以上あるくせに、飯碗は二つしか持ってないってのは、意外くない?

つーか、もう少しあったのに、どれもこれも欠けたり割れたりでお亡くなりになったとです。
上京する時 ( いつのハナシw ) に友が持たせてくれたものやお誕生日にモラったのんなど、いただきものがことごとくダメになるという・・・。 (TωT)
そして、この二つになってからは、なかなかの故障知らず。
左の小さめは、それこそ上京の際 ( だから、いつのハナシ! ) 、実家から持ってきたやつで、右のんは以前コチラに住んでた時に会津の窯元で買ってきたやつなんだよねー。 ( ´ー`)

なので、どちらも相当の古さ、内部は結構ヒビ割れもしてきています。
そのうち、ビビビー☆ くるのんがあったら、買い替えなくっちゃねー! (・∀・)ニパ

1202rice bowl2

ほんでさ、小さめと言ってるのんが画像では小さく見えてないような気がして、こんな風に重ねて写してみたんだけど、紺色の方が小さめって伝わってるかな~。
高低差もあり、外周も一回りは違うのだから、これはなかなかの容量差と思って使い分けしてるのに、実はそんなに変わんねー! も恥ずいので、さらにご飯をヨソってから内容量の計量もしてみたんだー。

1202rice bowl4

これ ↑ は、ヨソった状態の画像ではないけど、小さめの左飯碗は、冒頭画像の炊き込みごはんで今朝計測しました。
その写真の通り、スリキリ盛り ( 飯碗からこんもり米粒が出ない状態 ) で、 130g の内容量でした。
ほんで、右飯碗で同じようにスリキリ盛りをした場合、内容量が 200g だったとです。

え゛・・・?

スリキリ盛りで 200g !? って結構多くね? ( ̄▽ ̄:)
いつも気分次第で盛ってるんやけど、特に晩ご飯では、スリキリの時などほとんどないわっち・・・。

ご飯大好き人間としては、今朝の 130g でも、す、少ない・・・と思いつつ食べたとですよ。
でもさ、ご飯モリモリ食べて、全然痩せへん! 言うても笑われるだけなんで、次回買い替える時は、小っさ! でスルーしそうなくらいの小ぶり飯碗の方が無難なのかもしれないな・・・。 ( ;´Д`)

皆さん ( と言っても私と同じような世代の女性ね ) は一回のご飯量、何グラムくらいにしてんだろうか・・・。 (´・ω・`)?
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  1. 2012/03/23 Fri at 21:46 |
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Good-by 実家飯碗

玄米ショックとは無関係なのすが、よりにもよってさっきの今wで、米つながり。 ぽやーんとしながら洗いものをしておったら、床に飯碗を落としてしまった悲劇。 (T▽T) すり
  1. 2012/10/06 Sat at 02:33 |
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