美白スキンケアを極める

03 | 2020/04 | 05
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
mobile U

2011/07/11 Mon

2011 Fit #17

1107fit1.jpg

読む筋トレ 」 を読む前に、何を使って、次のトレーニングをしようかと考えていた時、頭に浮かんでいたものは、 「 パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム 」 の別メニューだったり、 「 Wii Fit Plus 」 のカスタムメニューあたりでした。

せっかく手元にある Wii ソフト、再利用ができるものなら、何とか使ってみたいなー気持ちは結構ありまして。
 # だって、セコだからw

ただ、前者は一度プログラムを クリアーしているので、まだその時期じゃないような気も。 ← たぶん飽きそうw
それよりは、購入はするも 「 つつつ、つまんね!」 思えて、ほとんど使ってない後者を何とかして使いたい気持ちが大きかったとです。

そんな中、 5分間の筋トレを毎日☆ っつーのを知って、ヒヒヒ♪ それなら、 Wii Fit Plus に毎日 5分間の筋トレメニューを考えてもらおーじゃないかっ! ( ̄ー ̄)ニヤ


■ 1107 Wii Fit Plus で 5分間筋トレ 1日目 URL

実際、ヤってみると、これまでが約 30 分のトレーニングだったため、かなりの肩すかし感。
しかも、ラストのからだ測定では、 BBQ のリバウンドがハンパなくて、撃沈・・・。 (T▽T)
 # 実は今日も余り肉の消化をしに、同僚宅で焼き肉パーチーしてきたんだよねー。 (´-ω-`)

ちょっと、いやだいぶと不安は残りますけども、とりあえずしばらくの間、 Wii Fit Plus で 5分間筋トレをこなしてみたいと思いまっす! (`・ω・´)ゝ
関連記事
  1. |
  2. at 21:51 |
  3. スリムカ |
  4. Wii |
  5. 健康 |
  6. ブイログ |
  7. TB:0 |
  8. CM:4
レンズ引っ込まない病 | ホーム | 買い出し

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://yusa.blog1.fc2.com/tb.php/5987-e4719dc4

コメント

そうそう、そうなのだよ。

たとえ5分でも継続する事が大事なの~ん。

最近ダイエットに食いつきすぎでゴメンね☆

  1. 2011/07/14 Thu at 20:32 |
  2. |
  3. みっち |
  4. edit

そうなのだー! たとえ5分でも継続は筋力なりー♪ ヽ(・∀・)ノ

いやいや、いっぱい食いついてくんちゃいw
つか、こんな継続宣言だったけど、みっちの継続に張り合い出てくれてるかなー。
一緒に頑張ろーねー☆ o(^∇^)o
  1. 2011/07/14 Thu at 23:42 |
  2. |
  3. ゆさ |
  4. edit

5分の筋トレだけど、きつめな動きではないか。
ホント、継続は力なり!だよ!!

焼き肉のリバウンド、早く元に戻りますように…(祈)
  1. 2011/07/15 Fri at 08:40 |
  2. |
  3. Neana* |
  4. edit

確かに初日のメニューは3つのうち前2つは結構きつめな動きでした。
翌日以降は、軽めが多い日もあって、むむむです。 ^^;

5分を続けられるよう頑張ってみますねー。

リバウンド、翌日には戻ってセーフセーフでしたw
さて、今日はどうなってるかな?
たった5分なもんで、まだこの時間でもヤってないという事実。 (*^~^*)ゝ
前のトレーニングは遅くなればなるほど、ヤらなさそうで、帰宅即!でしたのに、今は結構遅めにヤってます。
これ、マズイ兆候かも。
来週から改めよーっと!
  1. 2011/07/15 Fri at 21:21 |
  2. |
  3. ゆさ |
  4. edit

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

レンズ引っ込まない病 | ホーム | 買い出し

Profile

ゆさ