美白スキンケアを極める

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2011/07/08 Fri

2011 トレーナー #33


■ 1107 パーソナルトレーナー Wii 6週間プログラム 40日目 URL

30日プログラム同様、大ラスはジブン出演w
いやはや、一部仕事着のまま ( 濃い色の靴下とかw ) ですが、多めに見てくんさい。 (≧∇≦)

しっかしよー、こんだけ続けたというのに、最後の最後の BMI は何ら変わらず、体脂肪率は数日前から 20.2%キープ中。
今日で、 19.9%とかだったら、どうしよー♪ っつーのは、夢で終わりますた。 ┐( ̄ー ̄)┌

20110708193636.jpg

腹直筋は割れてこないし、体重は軽くならないしで、どうにも消化不良気味でもありますが、悔し紛れにさっきウエストを計ったら、そっちは何とか 63cm になっとったー! (ノ´▽`)ノ
 # でも、計り方が悪そうで、手放しでは喜べないw

さってとー、来週から何しよっかな~。 ( ̄~ ̄)
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コメント

靴下が見える前まではカッコイーネw

お疲れさんですた!
  1. 2011/07/09 Sat at 01:01 |
  2. |
  3. り |
  4. edit

やつぱり! ( ̄m ̄*)ププ
自演に当たって、この靴下どうよ?と自問まではしたんだけどね、まっ、いっかー♪ (・∀・)ニパ
って、そのまま。(苦笑

それにしても、6週間続けた割には体重減ってないのが悲しい・・・。
でも、肉体はきっと改造されてるんだー!と思うようにして、悲しみを乗り越える所存です。( ;´Д`)
  1. 2011/07/09 Sat at 02:08 |
  2. |
  3. ゆさ |
  4. edit

すご~いっ!!

ウェスト63センチなんて、本当に頑張ったね!!
ものすごい成果じゃんか~。

あたし、昨日計ったらようやく68センチくらい・・・。

ってか、あなたの後ろ姿、猛烈に引き締まってるよ~!ビバ☆ビバ
  1. 2011/07/09 Sat at 02:11 |
  2. |
  3. みっち |
  4. edit

> ものすごい成果~

だよね、だよね~、体重も減ってないし、板チョコにもなってないけど、側腹筋が引き締まったんだと思うことにするよー。

後ろ姿、普段確認できないから、こんな時にと撮ってみたんだけど、引き締まって見えてるなら、よっすー!!
もう少し続けてみるから、一緒に頑張ろうねー♪(・∀・)ニパ
  1. 2011/07/10 Sun at 16:24 |
  2. |
  3. ゆさ |
  4. edit

みなさんのコメントから、Beforeを勝手に想像してました。
体重とか変わらなくっても、スタイルが変わったって事だよね。
私も浮腫みで体重が右往左往してるから、実際のところ何kgなのかが
よく分からないけど、洋服のきつさ(緩さと言わない…いえ、言えない)で
判断することにするわ!

それにしても…
出演しちゃうゆたたん、格好いい(〃▽〃)☆
(靴下もかわいいよ(^^))
私は痩せたとしても、無理、無理…(-.-メ)
  1. 2011/07/15 Fri at 08:18 |
  2. |
  3. Neana* |
  4. edit

ぐはは☆ Before想像して下さったのですね。 ^^
そうなんです、体重はトレーニング前からほんと変わりなく、なんだかもーという感じ。(苦笑

でも、それだのにウエストが絞れたってことはスタイルには変化が訪れてるってことですもんね♪
ニーナさんももう少し一緒に頑張りましょう。o(^∇^)o

 # 私は月末に出張が入っているので、目安はそこにしとります。ニーナさんと近いかな?


> 靴下も~

(≧∇≦) にゃはー! ありがとうございます。
完全体は無理な体質、どっか抜けサクな私です。 (゚c_,゚`。)プッ
  1. 2011/07/15 Fri at 20:56 |
  2. |
  3. ゆさ |
  4. edit

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