美白スキンケアを極める

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2017/01/09 Mon

2017 筋トレ #1

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定例の月一報告! ヽ(・∀・)ノ
苦しい時もあったけど、これまでの継続記録が途切れる方が恐ろしくて、毎日続いています。
私のことだから、一度途切れると、坂道を転げ落ちるように、雪だるま方式でブクブクとリバウンド・・・、怖ろしやー。 ( ゜д゜)

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そして、毎月同日の体重測定は、ギリ! まじギリのギリ! で、200gの減少。 (゚c_,゚`。)プッ
年末年始はテレビ三昧で食べてばかりいましたが、それでも和食中心とお餅を一日2個までにしたのが勝因か。
 # お餅大好きだから、一日6個くらい平気な人。

とにかく、ほんのちょっとだけど、努力の甲斐はありました。 (´;ω;`)ブワッ



さて、明日からですが、

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もう一つ、足を引き締めたくて、クロスランジにしてみまー☆ ヽ(・∀・)ノ

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踏み込みが正中を越えるクロスランジ。
腰の捻りも加わって、ウエストのくびれも引き続き期待します。

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ここまで来たら、365日継続したい気持ちも強くなっています。
10ヶ月で6400gの減量中、月平均640g なので、一年で10kg減は無理そうですが、2017年カレンダーが終わるところまで続けられたら、どのくらい痩せてるかなー。 ( ゚ ρ ゚ )ボーーーー

そんなことを妄想しつつ、今月も頑張りまっする! (`・ω・´)ゝ

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