美白スキンケアを極める

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2020/05/01 Fri

整形外科受診 #5 受傷5w

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先週、シーネ固定が解除されてからは、こちらのサポーターを巻き付けて生活。
超音波療法をしつつ、周辺の内反捻挫をしないよう今なおおとなしい歩行でソロリソロリ。

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驚いたのは、左足関節の動きが相当悪くなったこと。
骨折したの、関節部ではないんだけど、シーネ固定によって、関節も直角固定されていたもんだから、足首が右足と同じように回らない。
正座のする時の足にできない。
毎日、ゆっくり静々と回したりストレッチを繰り返していますが、4週間固定の帳消しにするには時間がかかりそうです。

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4週間の足関節固定は小学生ぶり(当時は右足関節)でしたが、こんな後遺症があったのかは記憶なし。
これもまた老化現象なんだろうとも思っています。
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  2. at 22:55 |
  3. オレメモ |
  4. 健康 |
  5. 記録 |
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  7. CM:0

2020/05/02 Sat

眼痛対策・自宅用

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ER ナチュレ ブルーライトカット PC クリップオン ナチュラルグリーン NR-28 /オーケー光学 ¥2,643-

 職場用に買ったのが本当に素晴らしくて、効果のほどを思い知ったわけ。
 これは自宅用にもー!

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で、色違い。
前回のナチュラルスモークは、車の夜間運転は NG とありました。
自宅用のは、取り外すの忘れて運転してもいいように、夜間運転 NGでないカラーを選びました。

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今回も前回同様金具の色がシルバーでした。
実は、前回も今回もオンライン上の商品画像では黒色だったのです。

ほんなんで、今回はメーカーに電話で問い合わせもしてみましたが、黒色金具のは存在しないとのこと。
会社のホムペでも商品画像で確認したのに、それでも黒色金具はないのか。
それが残念なところ。

でも、眼に腹は代えられない・・・。
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  2. at 20:15 |
  3. カイマクリ |
  4. 眼鏡 |
  5. 健康 |
  6. 便利 |
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  8. CM:0

2020/05/03 Sun

元止式ガス瞬間湯沸器故障

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ステイホームの五連休中。
家のことしかできない時に限って、台所の瞬間湯沸かし器リンナイ・ユーティがウンともスンとも言わなくなりました。
社宅に備えついていたものなので、私が入居する前から設置されていたもの。
側面のシールを確認したら、「01.07」の表記。
2001年製であれば19年、2007年製であれば13年の使用年数。
修理になるのか、更新になるのか。
GW中は水しか出ない台所、トホホ。

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  2. at 20:16 |
  3. ジブンチ |
  4. 台所 |
  5. 記録 |
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  7. CM:0

2020/05/04 Mon

ランドリーバスケット経年劣化

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ステイホームの五連休中。
洗濯機横のランドリーバスケットの把手が途絶えているのに気付きました。
それまでは黒いタブトラを使用してたのを白色の方がいいかな?と交替してから7年経過。
タブトラより断然安いニトリの真っ白でしたが、洗濯済みで脱水の終わったものを運ぶ時には把手は必須。

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もう一つの方の把手も確認したら、しっかり亀裂が入っており、こちらも同様に千切れていました。
さて、どうしたものか。

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  2. at 07:44 |
  3. ジブンチ |
  4. 洗面所 |
  5. 家事 |
  6. 記録 |
  7. TB:1 |
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2020/05/05 Tue

六花亭のお取り寄せセット

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先日の応援BOXで味をしめて、送料無料を見つけたら、買ってみよう!キャンペーン☆
こっちは応援BOXじゃないのかな?
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  2. at 10:45 |
  3. カイマクリ |
  4. 洋菓子 |
  5. 名物 |
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  7. CM:0

2020/05/06 Wed

今日の昼食

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先日、お見舞いでいただいた食品。
買い物行っても、時間がかかってしまうので、こういう差し入れは本当にありがたく、しかも!
ジブンが選んだものでないから、初めて食べるものや私もよく買ってるー♪のもあって、嬉しかったり楽しかったり。
いよいよラスト食になりました。
これもまた、以前、同僚からもらってマイブームになった麺用ソースシリーズ。


http://www.marumiya.co.jp/product/series/chuka/men/index.html
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  2. at 13:45 |
  3. ゴチサマ |
  4. ラーメン |
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2020/05/07 Thu

整形外科受診 #6 受傷6w

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サポーターになって二週経過。
今日は経過確認のレントゲン撮影日です。
脱着しやすいようにスニーカーではなくサンダル。
シーネ固定の時に履いていたチャド~から、今日は春夏仕様のチャド~
まだまだあるんだよねー、チャド~。

結果は、まあまあ良好。
くっつきは猛スピードではないけれど、まあまあ良好。
サポーターをする時間は短縮する方向で、超音波療法は継続。
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  2. at 17:36 |
  3. オレメモ |
  4. 健康 |
  5. 記録 |
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2020/05/08 Fri

墨田友>マクロビアン健在

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毎年恒例!のケーキが届きました♪ ヽ(・∀・)ノ
今年のはカット済のバナナロール。

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一切れずつ解凍できるので、カット済って便利でっす☆
ありがとねー!
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  2. at 19:50 |
  3. ゴチサマ |
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  5. 健康 |
  6. 洋菓子 |
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2020/05/09 Sat

幼なじみ>フードドライヤー

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3年連続で○○メーカー! ヽ(・∀・)ノ
昨年はヨーグルトメーカー、一昨年は炭酸水メーカーでしたが、なんと、今回は食材乾燥器☆
すごいなー、こんなのもあるんだーと感心しきり。

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本来は、彼女が買おうかどうか悩んでいた商品なんだそうで、「 先に試してみて~♪ 」 とのことでした。
さて、どこに置いてみようかな。

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ひとまずは、レンジ台の最上部にセットしましたが、コーヒーメーカーもあるので、左を向いてます。
使う時は足場を用意します!
それにしても、この踏み台代わりの風呂イス
いつもは洗濯機の前に置いてますが、軽いから持ち運びも便利で、間違って買った割には、十分に使えてます。 (*^~^*)ゝ



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早速、使ってみるために、冷蔵庫を物色したら、生しいたけー!
生で2個ほど使った後は、干し椎茸にしたいなーと思っていたところなので、好都合でした。

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乾燥の種類には、ソフトからハードまであるようです。
ソフトなドライは、3~4日以内に食べるようで、ハードになればなるほど、長持ちする感じ。
干しシイタケは、かなりハードなコースで設定してみます。

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赤外線が点いて乾燥させていますが、途中で消灯して、送風のみの時間帯もあります。
それを交互に繰り返しながら、水分を抜いていくようです。

どうもありがとねー☆



▼ その後
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10時間セットしてみるも、丸ごとシイタケじゃなくて、薄切りシイタケだしなぁ・・・と心配になり、このまま寝てしまって、朝になったっら、ゴマ粒のようになってたら、大変! と、6時間でストップ!!

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イイ感じではないでしょうか?
干しシイタケって、結構高くて、なかなか買う気になれないのですが、こんな風に作れると助かります。 ( ´ー`)



気を良くして、寝る前に第二弾の仕込み!

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フルーツバスケットにラスイチのオレンジが少し乾き気味だったので、好都合。
また、冷蔵庫にはおまけのミニバケツ欲しさに10個入りを買ったキーウィフルーツがあったので、これまた好都合。

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こちらは数日で食べきれるだろうと、そんなにカラカラにするつもりなく、65℃6時間セット。
キーウィフルーツの皮はむかず、ケモケモはアルミキャップでこそげ取っています。

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翌朝の成果物。
上出来☆ ヽ(・∀・)ノ

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ドライフルーツも結構な値段するので、朝ヨーグルで生マンゴーもどきを味わうためのドライマンゴーしか買えませんが、これからはジブンで作れるのが嬉しい。

イイものモラえて、本当に幸せです。 ( ´ー`)
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  2. at 19:41 |
  3. モライモノ |
  4. |
  5. 台所 |
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  8. 仕込 |
  9. 果物 |
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2020/05/10 Sun

100均のスチール3点

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ステンレススチール/ @¥110-

 結構前に買っていたのですが、3番だけ使用先が決まらず今の今まで。
 1番と2番は、とっくに風呂場で使用中です。

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1番なんてよく考えたなぁと感心しきり。
2番も曲線がかわゆい。

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こんな風に、グレーの軽石こんにゃくスポンジ置き場にしています。
この後、こんにゃくスポンジの糸が千切れたので余計に好都合でした。



さて、残すは3番。

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今朝、いつも通りの洗面台。
手洗いの後、タオルで手を拭くとですが、タオルに到着するまで手に付いた水滴がポタポタ落ちるのがイヤで、洗面台も台所もタオル置き場はシンクにほど近く、シンクの上になるところにしています。
あと、フェイスタオルだと長過ぎるので、正方形のハンドタオルを使うのも洗面台でのマイルール。
長さを生かすため、落ちないようケーブルクリップで留めてます。
そして、ここに3番を使ってみようかと、さっきヒラメータ!次第。

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目の前のガチャガチャが消えてくれました!
しかし、二等分で折り返すと長さが足りなくて、手が拭き辛い。

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やっぱり、ケーブルクリップを使って、できるだけ長さ保持。
ヘンテコリンなこだわり。

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  2. at 23:20 |
  3. カイマクリ |
  4. 浴室 |
  5. 洗面所 |
  6. 百均 |
  7. ブラリンコ |
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2020/05/11 Mon

この花メール VS 母写メ@母の日

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母の日前夜、「お花が届きました。ありがとう。」と画像付きのメール。
私がオーダーしたのは、アレンジメントで配達日は明日指定のはず。
あと、色合いはイエロー&オレンジ系だっはず。
どれもこれもが反してるので、こっちはハテナ状態ですが、その日は返信せずにおりました。

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翌夜。
再び彼女から画像付きメール。
昨日のはお嫁さんからの花束だったようで、私からのは今日届いたとのこと。

確かに、アレンジメントでイエロー&オレンジ系。
配達日も母の日当日でした。

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元気なビタミンカラーのアレンジメント。
母の日らしからぬ色合いかもしれません。

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また一年、お達者で!

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  2. at 20:48 |
  3. デジウェブ |
  4. 花緑 |
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2020/05/12 Tue

ダイエット 2020 #1

おはようございます☆

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リハビリを兼ねて、夕べから漕いどります。
コロナ禍、真っ最中の受傷、ピンチ!をチャンスにー! どころか、ピンチ! さらにピンチー!! だった 50日・・・。

無駄過ぎるにもホドがある!!

とにかくコロナデブになりたくなくて、現状維持!で踏ん張ってましたが、昨日の病院帰り道から、自転車トレーニング解禁!
走行距離ではなく、とにかく脂肪燃焼が始まる20分以上が目安。
そして、飽きずに続けられること。

結果、

2005bicycle.png

私が 30分漕ぐと、10km 走行するようです。



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実は先日、元同僚(男)と久々の近況報告。
年明けからダイエットを始めて、上記成果を叩き出した!と、画像報告。
採用時55kg、結婚時61kg だったそうで、目標の62kg をクリアして、現在は61kg まできたと。

(☉∀☉)

これには、さすがに突き動かされたわけですよ。
私もどげんかせんといかんと。

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そんなんで、太陽にほえろ。
雨降りでなく、面倒くもなければ、夜と朝の2回、計20km を駆け抜けます。
どのくらい続けたら、どのくらい成果が出るかな。

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  2. at 05:05 |
  3. スリムカ |
  4. 健康 |
  5. 自転車 |
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2020/05/13 Wed

ガス瞬間湯沸器、更新♪

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GW 前半に突然ウンスン言わなくなった台所の瞬間湯沸かし器
先週、会社に事情を説明し、業者来訪。
経年劣化の修理は高くつくので、会社も了解し更新してもらえました。
白すぎて眩しい。

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周辺の古びたものも含めると、余計に白さが目立ちます。
築41年の社宅です・・・。 ( ̄▽ ̄:)

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さらに引く。
襖で閉ざされて独立した台所でしたが、今は開放的。
業者が来るたび、「 よく考えましたね。 」 と感心される横たわった襖www

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もっと引く。
冷蔵庫の左隣りは玄関の空間なのに、レンジ台をはみ出させることで台所空間を拡大。
 # 背面には外した襖を立てて壁と思わせる風。
これまた、「 よく考えましたねw 」 と業者に苦笑いされます。

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さらには書斎兼寝室から瞬間湯沸器を引いて見る。
ココまでくると、瞬間湯沸器は気になりません。

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  2. at 18:35 |
  3. ジブンチ |
  4. 台所 |
  5. 居間 |
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  7. 書斎 |
  8. TB:0 |
  9. CM:0

2020/05/14 Thu

恐ろしいPCケース

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4月中旬からテレワークが始まりましたが、現在も継続中。
上司が乗り気なので、緊急事態宣言が解除されても、この業態を取り込む臭いがプンプン。
そんなんで、環境整備をして対応してみた俺っち。
新しいノート PC を買う寸前でしたけど、お下がり PCが Windows10 になってくれたので、買わずに済んで本当に助かりました。 ヽ( ´¬`)ノ

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しかし、この PC で作成したデータは、このまま完結させたい場合もあって、会社に持ち込みたい時も出現。
PC ケースを買った方がいいかな、いや、買いたくないな、いや、あった方が、いや・・・のせめぎ合い。

ほんだらー!

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物置部屋で放置されていた大昔のノートPCの PCケースが目に留まりました。
表面は薄汚れて、トロトロな感じ。
でも、サイズ的には丁度良さそう♪



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そんなんで、早速!
浸け置き漂白して、洗濯してみました!
手前のは、お揃いの付属品ケース。
薄汚れはすっかり消えて、とても 21年前wwwのケースとは思えない!はず!!

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そして、サイズもピッタリ!でした。
洗って良かった☆

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付属品ケースも使えます。

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hp 特有のデカい AC アダプターや太いwケーブルも収まってくれて、言うことなし!

ほいだらー!

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嬉しくていろいろと触っていたら、取っ手の付け根にあったマジックテープを剥がすと、どちらの面にもポケットがある!

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ドデカも太いのも見えない収納できました。 (・∀・)ニパ

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断捨離に逆行してて、笑えるwww

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  2. at 22:25 |
  3. ジブンチ |
  4. DELL |
  5. 鞄の中身 |
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2020/05/15 Fri

ランドリーバスケット、更新

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ソフトバスケット丸型/大創産業 @¥330-

 GW 中、ニトリのランドリーバスケットの持ち手が千切れていることに気づきまして、さて、次はどこの何を買おう?
 当時、¥399-で購入した同じものにしようかなーと思いながら、まさかのダイソー!
 69円安く手に入るってことで即決!

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二つとも取り替える前に新旧を並べて撮影。
サイズ、まったく同じです。
それにしても、この7年で真っ白だったニトリの黄ばみがわかります。
対比って大事、一目瞭然! (゚ヮ゚)

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その後、二つとも全取っ替え!
これからはダイソーでよろしくー♪



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そして、持ち手が各一つずつ千切れていただけの旧ランドリーバスケットは、千切れた方の持ち手だけ切除。
片方だけの持ち手を持って、このバケツを運ぶことはないかもだけど、問題ない方の持ち手まで切除することはなかろう。

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そして、これまで両持ち手あったことで、うまくハメられなかったタブトラのフタを再セット。
これなら、ハマった!

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フタが流用できると、こんな風に重ねて積むことも可能となり、用途が広がる可能性あり!
なんなら、これ用にタブトラの白っぽいフタを買ってみようかな。

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だから私は、これもまた捨てません。
そして、我が家はゴミ屋敷・・・。

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  2. at 22:26 |
  3. カイマクリ |
  4. 洗面所 |
  5. 家事 |
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2020/05/16 Sat

持ち手の呪い

昨日、ランドリーバスケットの持ち手切除作業の後、台所シンクからガシャコーン☆ と音がして、いきなりの怪奇現象。

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なんじゃ、こりゃー! (☉∀☉)

なぜか、大事にしていたジミーちゃんのマグカップの持ち手が割れ落ちました・・・。(T▽T)
なんで、持ち手だけが、こんなことにー!

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ガシャコーン☆ の直前、いつものようにコップ等洗って、グラススタンドに引っかけておいたんです。
これまでの経験上、四ヶ所の手前だけにコップを引っかけると、重さで手前のシンクに倒れてくるので、必ず奥から引っかけるようにしてました。

2005jimmymug2.jpg

それなのにー!
なぜか、夕べは手前の二つに引っかけたんですわ・・・。( ̄▽ ̄;)
ばかちんが。

結果、
 ガシャコーン☆ と、グラススタンドごとシンク下に落下したわけ。 ┐( ̄ー ̄)┌
 毎度のことですが、デュラレックスのグラスは無傷なのに、今回はマグカップが犠牲になりました・・・。



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今回はかなりショックで、陶器のマグは使う気になれません・・・。 (´-ω-`)
そんなんで、しばらくはホーローマグでも使っとけ!ジブン。 ヽ(`Д´)ノ

2005jimmymug5.jpg

それにしても、なんで、持ち手だけ、うまい具合に持ち手だけなくなったマグ。
他は無傷なので、飲みものをいれる用途は継続可能。
湯飲みとして使えるんか? (゚ヮ゚)

これもまた捨てられず、ゴミ屋敷・・・。

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  2. at 09:08 |
  3. ジブンチ |
  4. どぢ |
  5. ドリンク |
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ゆさ