美白スキンケアを極める

02 | 2019/03 | 04
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
mobile U

2019/03/17 Sun

ストレッチポール

1903strechpole.jpg

ストレッチポールスターター・ブラック ( アマ限定 )/ LPN ¥5,994- 

 基本はツールの上に仰向けになり簡単なエクササイズをするのみですが、これがもう硬くて、背中がゴリゴリする感じ。
慣れるまで時間が必要。
 ポールに乗って浮いた分、床との空間が生まれ、肩関節運動がしやすいのが嬉しい。
 背筋が伸びます。
  1. |
  2. at 09:22 |
  3. カイマクリ |
  4. 居間 |
  5. 健康 |
  6. ブラッキー |
  7. TB:0 |
  8. CM:0
| ホーム |

Profile

ゆさ