美白スキンケアを極める

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2016/11/17 Thu

婦人科検診>異常なし

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先月末の検診結果を伺い、再び検診先の病院。
こんなにスッカスカに空いている病院、今どき珍しいのではないでしょうか・・・。( ̄▽ ̄;)

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細胞診の結果も、異状なし。
今年も健康に過ごせて感謝です。 ( ´ー`)
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2016/11/18 Fri

悪いwカレンダー

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デスクカレンダー/ 100円ショップ ¥108-

 通りがかった駅なかの100円ショップで発見☆
 今年まで、黒カレンダーは二年連続で無印良品でしたが、あんな小さくて300円! こっちはこんなに大きくて108円! (゚ヮ゚)
 来年は大きめのこれにしてみよう☆

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今年使用中のと並べてみると、黒さの違い歴然www
2017年はどんな年になるかなー。 ( ´ー`)

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2016/11/19 Sat

今日の読書

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ダイエット目的のトレーニングを始めてから、スマホアプリの記録が日課となり、体重や体脂肪率だけでなく、排便頻度を知る機会。
以前から気づいてはいましたが、私の腸はやっぱりおかしい。
なので、今回の 「 an・an 」 はガン見です。 ( ゜д゜)



あすけん on the Web での記録カレンダー

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毎朝、起床即朝風呂の時に、脱衣所のヘルスメーターで計測した体重と体脂肪率を憶えて、そのままスマホと共に浴室入場する俺っち。
湯船に浸かっている間に、 「 あすけん 」 のスマホアプリで今朝の記録を入力。そして、前日の排便記録なども入力します。
そんなのの月別一覧が上の画像。
スマイルマークが排便日となりますが、平均10回なので、三日に一回の頻度です。
しかし、これはスルーラックなどの便秘薬を服用したのが半数くらいあります。 ( ;´Д`)

早く便秘症を解消したいけど、生まれてこのかた快便生活を経験したことがないので、いつになることやら・・・。 ( ̄~ ̄)

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2016/11/20 Sun

ドライ部 #159 木更津

一昨年、首都高から浮島JCT⇒アクアラインに挫折して、その後まったく機会がなかったわけですが、今日は天気も良さそうだし、早起きして、いっちょ☆

今回は、首都高からではなく、下道で、直接、浮島 I.C まで向かいました。
浮島JCTからの渋滞に巻き込まれることもなく、スムーズにアクアライン突入。 ヽ(・∀・)ノ

しかし、景観が楽しみの 「 海ほたる P.A 」 は、往路も復路もエリア内の混雑ぶりに、今回も諦め・・・。 ( ;´Д`)
あそこは、平日狙いで次回の宿題にします。

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東京湾を越えてからは、目に入る植物が南国系。
そして、アウトレット内もヤシの木ぱっかしwww
こんな木を見ると、宮崎を思い出しながら、気分は何とな~く爆買いモードになるとですよ。 (*^~^*)ゝ

( 5時間くらい経過 )

爆買いほどではなかったけど、欲しかったものを見っけて、手に入れることができたので、ご満悦なり~。 ヽ(・∀・)ノ

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アウトレット近くのミニップ。
ソフトとパフェとポテトは大好物だけど、今回は3年ぶりに復活のチョコまん☆



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2016/11/21 Mon

ホワカモ思いきやー!

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プリント トレッキング レインポンチョ/ mont・bell ¥8,208-

 過去に、キャンプでの必要性を感じてからは、スポーツ用をアウトドアでも平気で着こなしてる俺っち。 (゚c_,゚`。)プッ
 しかし、普段生活の中での大雨で、まさかスポーツ用、まさかワールドカップwwwのポンチョはいくらなんでも着られません・・・。 (´-ω-`)
 ですので、これまでも、ケープ・ポンチョ・コートの類いは常にアンテナを張っていましたが、何年もイイのに巡り会わなかったとです。
 それが昨日の木更津。
 思いっきり、ビンゴー!ざます☆ ヽ( ´¬`)ノ

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生地にはモンベルオリジナルの高耐水圧素材ハイドロプロ 2 レイヤーを使用しているので、ちょいと安めの蒸れ蒸れ感すごいでしょ?という感じはなさそうです。
また、ポンチョなので、バックパックを背負ったままでの着用も可能。
フード部分は、フード不要時は襟裏のループとベルクロでロールアップが可能。
身頃部は、ホック留めの箇所を変えることで着丈の長さ調節が可能。
裾の調節コードを引いて腹部の前で結べば、バックパックカバーのように背負っている荷物にフィットさせることも可能。
ようやくアウトドアと普段外出の両方で活躍できそうな逸品です。 (・∀・)ニパ
 # スポーツ用は、スポーツ観戦のみで使います。

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とにかく、一目ぼれした、このアニマル柄がきゃわわーです。 (*^~^*)ゝ
以前、同じところの Tシャツを買った時も、やはり大樹の下のアニマルがかわゆくて購入。
パッと見は、ホワイトカモ思いきや、アニモー。

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そして、スタックバッグ付きなので、コンパクト携行できるのもイイところ。

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ひとまず、着る機会が早くきてほしい気分。 ( ´ー`)

追伸、
 雨天(アイテム) Tags 追加しました。 (・∀・)ニパ

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2016/11/22 Tue

ニットなキャスケット

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つい数年前までは、ジブンに似合う帽子が一つもなくて、好んで帽子を被る人ではありませんでした・・・。 ( ;´Д`)
その中でも野球帽のようなキャップは壊滅的に似合わず、逆にツバのないベレー帽なんて論外www
少し大きめのハットが関の山でしたが、突如、 「 案外、見られるかも? 」 と思えたのが、ニットのキャスケット。
これが、ニットじゃないキャスケットになると、キャップに近づき微妙です・・・。 ( ̄~ ̄)

そんなんで、ようやくたどり着いたニットキャスケットですが、5シーズン目が到来。
最後に買った 同じタイプのは4年前になるとです。
それぶりなんだから! と、今回は一気に色違いで二つを新調しました。 (・∀・)ニパ

これまでの中の一番のお気に入りがジブンで選ばないブルーミックス ( 店員さんが選んでくれた ) だったので、今回はそれを信じて、ブラックミックスを一つ選びました。
ベージュの方も、もう一種、ベージュミックスというかグレーミックスの可愛いのがあったのだけど、そちらはデザインや編み方も違って、少しキツめでした。
とても好みの色合いでしたが、無理してキツイのを買っても、絶対に被らなくなるので、ブラックミックスの色違いの単色ベージュの方にしました。

今シーズンも、今どきニット帽のビーニーではなく、田舎臭プンプン感wのニットキャスケットを被らせていただきまんすー。 (・∀・)ニパ
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2016/11/23 Wed

ゼロカロリーゼリー #3

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0kcal のゼリーデビューは、最寄りスーパーで入手しやすかったため、たらみからでした。
しかし、その後、ブルボンやマルハニチロのを知ってからは、私の好みでは最下位のたらみ。

今回は新味を発見したのと、たらみの 0kcal の中では、他メーカーにないホワイト味を久々に見かけたので買ってみました。

大好き飲料 ( オールフリー ) と共に、ゼロカロリーゼリーで甘味部門の欲求を満たしている ( 騙している ) 俺っち。 ( ;´Д`)
そろそろ、報われたいですよ。 ┐( ̄ー ̄)┌

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2016/11/24 Thu

冬の仕事ズボン

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5年ぶりの更新。
週末の1,000円引きで、二本新調しました。 (・∀・)ニパ
これまでの二本は、昔のシャカシャカに比べれば、しなやかめな素材でしたが、今回のは更にシャカシャカしない生地。

裏地フリースは、一度履くと、冬場はそれしか履けなくなっちゃいます。 ( ;´Д`)
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2016/11/25 Fri

今日のおやつ

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11年前、友にその存在を教えてもらった岐阜の銘菓。
芋栗南瓜好きのおいどんの中では、断トツの銘菓。
今シーズンは、観光協会経由で、食べ比べセットの存在を知る機会。 ( ̄ー ̄)ニヤリ

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各セット、茶もしくは紅茶付きの食べ比べセット。
毎日、至福のおやつタイムです。 ( ゚ ρ ゚ )ボーーーー


http://shop.n-kanko.jp/


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2016/11/26 Sat

ドライ部 #160 奥多摩湖

2016/11/27 Sun

今日の読書

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いまだヤる気が起きないこのテの類い。
目の保養。
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2016/11/28 Mon

資産管理 #3 投信積立

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3月から9月までは、マイナスだったのが、先月からプラスに転じて、今月は一気に8万円!?



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こちらは、先月+900円が、25,000円☆

でもきっと、再びマイナスになんだろうな・・・。
長い目で観察。 (`・ω・´)ゝ

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2016/11/29 Tue

東所沢集合

( こんな ↓ 汚画像で申し訳ございません・・・。 )

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いつもの旧友との会は、まだ先なので、土地的には縁もゆかりもない人たちと、初心者向けの味付き屋さんへ行ってみました。 ヽ(・∀・)ノ
店名からして、どきっぱり!予想していたのですが、店主の奥様の故郷だそうで、予想は的中☆ (・∀・)ニパ

久々の味付きだったので、撮影記録をすっかり忘れて、冒頭画像の有り様。 ┐( ̄ー ̄)┌

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美味しいに決まってる特上を4人前、並を4人前、生ビール8杯、野菜盛8人前を3人で食して、14,000円弱でした。
販売もやっているので、テイクアウトで冷凍保存、自宅ストックに最適。
これで、わざわざ物産展に買いに行かなくても済みます。 ( ̄ー ̄)ニヤリ


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2016/11/30 Wed

マグネットでふりかけラック

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Plate・マグネットスパイスラック/山崎実業株式会社 ¥1,280-

 冷蔵庫の側面に磁石で取り付けられるスパイスラック。
 奥行きが11cm と広めなので、調味料を二列にして置けるようです。

 ここのメーカー、初めはエコスタンドで知りました。
 それ以降、いろんなアイテムで我が家に導入しています。

 エコスタンド同様、スパイスラックも 「 Plate 」 シリーズと 「 tower 」 シリーズで煮出しているようですが、価格差が大きいようで、どこに違いがあるのかと思ったら、本体棚板になる側面の立ち上がりの有無のようです。

B00TF2D5U6山崎実業 マグネットスパイスラック プレート ホワイト 2410
山崎実業 2015-02-03

by G-Tools

B00TF3B5K2山崎実業 マグネットスパイスラック タワー ホワイト 2522
山崎実業 2015-02-03

by G-Tools



うちは、側面の立ち上がりがない ↓ 安い方の 「 Plate 」 シリーズ。

1611magnetrack2.jpg

当初は、塩コショウなどの調味料ラックにする予定でしたが、昼弁準備ボックスに収納していた ふりかけボトルが取りだしにくかったので、急遽ふりかけ専用棚にすることにしました。 (*^~^*)ゝ
数日、経過してますが、使い勝手が良いので、しばらくこのままで続けてみます。 ヽ(・∀・)ノ



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