美白スキンケアを極める

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2016/02/21 Sun

自宅スタイル

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年明けの通院以降、処方薬は二薬を維持。
二種類以上の場合、5分以上の間を置くのがルールなんだけど、一番ひどいw時は四種類を5分置き、さらには一日に8回wwwと気が遠くなる回数でした。
そんな時に、スマホの タイマーアプリ管理を始めたのですが、種類が減って回数も減ると、仕事中の管理もなくなって、現在は朝7時と夜7時の一日2回に2種という状況。
朝夕二回の時間にアラームが鳴るのは今も必要と思いますが、一投目の後の5分タイマーはなくても良いかな?
そんなわけで、代用に 5分・砂時計
うちには、3分・砂時計 と5分~があったので、5分~は毎日これ専用で使うことにしてみました。
毎度、アラームと共に一投目、その後砂時計をセットして、その後、気づいた時に砂時計が全て落ち切っていたら二投目。
管理が楽になりました。 ( ´ー`)
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ゆさ