美白スキンケアを極める

06 | 2015/07 | 08
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
mobile U

2015/07/26 Sun

今日の読書

1507fytte1.jpg

d マガジンにて、その存在を知った 「 FYTTE 」 ( フィッテ ) ですが、9月号の付録がヤバい。

1507fytte2.jpg

付録と言っても、巻末に分離可能な小冊子みたいな感じだと思いますが。

1507fytte3.jpg

第一週から第四週まで毎日、5分1ポーズのみのプログラム。
本当に 一日5分に弱い俺っち。 (*^~^*)ゝ

1507fytte4.png

各週1~7ポーズまで紹介されています。

1507fytte8.jpg

そして、4週目7日目が終わると・・・、

1507fytte9.jpg

5週目以降は、自分の体力レベルに合わせて継続の模様。
例えば、1日2ポーズにするとか、1ポーズにもっと時間をかけるとか。



405610817Xくびれ&美胸1週間プログラム (GAKKEN HIT MOOK FYTTE PERFECT BODY)

FYTTE編集部
学研マーケティング 2015-05-26

by G-Tools

アマゾンで検索したら、巻末付録ではなくて、ムック本のような感じか?
ひとまず、ポッチ☆してみたYO! (・∀・)ニパ

  1. |
  2. at 18:37 |
  3. ミマクリ |
  4. 健康 |
  5. Apple |
  6. Android |
  7. TB:1 |
  8. CM:0
| ホーム |

Profile

ゆさ