美白スキンケアを極める

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2016/08/31 Wed

Wii 本体、修理済

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今年の3月から 久々に Wii をし始めて、6月に本体から異音が聞こえ始めました。
症状は同じようなものなので、騙し騙し使って今の今まで・・・。 ( ;´Д`)
ようやく先日発送し、途中見積り額の確認メールが入り、続行を希望したので、1週間ほど我が家から消えていた Wii 本体です。

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前回は部品代100円、技術料が3,000円くらいだったので、今回の見積りには正直がっくり・・・。

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でも、背に腹は代えられないので、お願いしたとです。

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消費税も入ると、結構な金額になりました・・・。 (TωT)



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とにかく桃鉄終了まで、残すところあと二年・・・。
データがリセットされずに戻ってきたので、ラッキー☆ でした。

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  2. at 23:29 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 記録 |
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2016/06/26 Sun

ウォーキング導入のために

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デューク更家の健康ウォーキングナビ/ドラス ¥650-

 先日のヨガソフトの件で、昨年 修理に出した NDS を引っ張り出して、ヨガソフト比較をしていましたが、いかんせんヨガは不向きな俺っち・・・。 ( ;´Д`)
 もちろん雨の日だけならヤれそうだけど、それ以外はねぇ・・・。
 むしろ、晴れの日の屋外でのスクワットや筋トレの集合場所まで、テクテクと普通に歩いて行くくより、ウォーキングを導入したいと思っていた時に・・・、

ヽ(・∀・)ノ ヒラメータ♪

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なんたって、新品なのに定価の85%OFFって、同じ内容のを本で買うより安いんちゃうか!? ってくらいのお値段でした。
エクササイズなども入ってますが、目的はウォーキング。
33種類のウォーキングがあるんだもの、最高に嬉しい☆ ヽ( ´¬`)ノ



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各種ウォーキングを選ぶと、最初の画面は写真解説となっていて、静止画像を見ながら下画面に説明文が表示されます。

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もう一つ選べる動画解説は、動画内で説明もされており、とてもわかりやすい。
これを一つ一つチェックしながら、ジブンのトレーニングに導入するものにはお気に入り☆を3つ付けるなどして分類可能。
さらに、それぞれをマイリストに登録して、1リスト3種までのオリジナルメニューをセットすることもできます。



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掛け声やテンポ(リズム)、ウォーキング時間のタイマーセットもできるので、 NDS を持ち歩けば、フタを閉じていても掛け声が聞こえてきます。

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集合場所までは200mくらいなので、毎日1種類のウォーキングで往復やるくらいが丁度いいかも。
さらには、ランニングに飽きたら、つーか、 HIIT まじ氏にそうになる割に、皆さん毎日のように集合してくるので、トラック400m を使ったウォーキングメニューを組むのも面白いかもしれません。

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  2. at 18:41 |
  3. ニンテン |
  4. 健康 |
  5. NDS |
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2016/06/23 Thu

雨の日トレーニング

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ここ最近、同僚とトレーニングをする機会。
雨でランニングができない時に、 「 ヨガもしたいんです。 」 と彼女。
お互いに経験者ということを知り、それならば・・・と、引き出しの奥から引っ張り出したソフト二つ。

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雨の日限定でヤるなら、どっちが良いだろう? と、二種の比較検討。

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画面を見なくても、音声で次のポーズがわかりやすい方は、こっちかな。
観ながらヤるなら、DS 画面は小さすぎて実用的ではないです。
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  2. at 21:01 |
  3. ニンテン |
  4. 健康 |
  5. NDS |
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2016/04/03 Sun

週末は廃人・・・

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前回のも終わってないというのに、次から次へと届く新たなソフト。
この週末も三昧ですよ。 ┐( ̄ー ̄)┌

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  3. ニンテン |
  4. Wii |
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2016/03/21 Mon

マリカぶりにゲームソフト

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Wii 用のゲームソフトはマリカ以来なので、8年ぶり! (゚ヮ゚) (゚ヮ゚) (゚ヮ゚)
先月、某テレビ番組で紹介されてからというもの、到着を今か今かと待ち望んでおりました。
奇しくも三連休前夜に届くわけですよ。 ┐( ̄ー ̄)┌

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100年設定で、ようやく50年経過したとこ。 (゚c_,゚`。)プッ
花粉もひどいので、良いことにしよう。 ヽ(・∀・)ノ
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  2. at 21:43 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
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2015/11/09 Mon

ニンテンドー DS Lite 修理済

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9月末に判明した NDS Lite タッチパネルの故障
新しいパネルに部品交換してもらって、戻って参りました。

感度良好。 (・∀・)ニパ
修理代は¥3,419-也!
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  2. at 21:29 |
  3. ニンテン |
  4. NDS |
  5. 記録 |
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2015/09/29 Tue

ニンテンドー DS Lite の故障

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昨日、ワンセグ受信アダプタ DSテレビ用に持ち出した NDS は、初号機の方でした。
その理由は、冒頭の画像・・・。
二号機の NDS Lite を起動したら、タッチパネルが反応しなくなっていたのです・・・。 ( ̄▽ ̄;)

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一日置いて、本日も動作確認するも、やはり反応せず。

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最初の画面だけかもと、ボタン操作で次画面へ遷移させても、まったく反応してくれません。



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反面、初号機のニンテンドー DS の方は、なんの問題もなくタッチパネルの反応はすこぶる良好。
さて、 NDS Lite 修理に出すべきかねぇ・・・。



B00VFT4TO8リズム天国 ザ・ベスト+
任天堂 2015-06-11

by G-Tools

B0055BM3SQみんなのリズム天国
任天堂 2011-07-21

by G-Tools

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  2. at 22:19 |
  3. ニンテン |
  4. NDS |
  5. 記録 |
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2014/08/25 Mon

2014 ブートキャンプ #1

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6月1日から始めたボクササイズですが、8月を越えていよいよ飽きてきました。 ( ;´Д`)
頑張って続けてはいたけど、今度は右肩関節が壊れてきて、右フックするたびに右肩に激痛。
おいおい、シャドウボクシングなのに、なんで肩壊してんの? (゚c_,゚`。)プッ

ほんなんで、「 シェイプボクシング 」 に飽きたら・・・と、待機しといたビリー
実際ヤってみると、案外やさしめなメニューで大丈夫っぽいよ。 (・∀・)ニパ

今年いっぱいは何かしら続けていたいシェイプアップ活動。
頑張りまっす☆ (`・ω・´)ゝ
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  2. at 18:20 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
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2014/06/30 Mon

2014 ボクササイズ #3

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3月1日に始めた 「 シェイプボクシング 」 ですが、3月は半月で挫折・・・。 ( ̄▽ ̄;)
その後、新年度を迎え、あれよあれよと4月5月。

その間、わっちの身体はみるみる成長をして、生まれて初めての重量に到達。 (☉∀☉)
こここ、これはマズい。 のきなみマズい。

つーことで!

6月1日から再開したのです。

でもね、過去のダイエット記録を見ると、最低3ヶ月は続けないと効果はなかなか。 ( ;´Д`)
あと2ヶ月は頑張りたい所存。 (`・ω・´)ゝ
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  2. at 17:57 |
  3. ニンテン |
  4. 健康 |
  5. 記録 |
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2014/03/24 Mon

ペタッツで Wii センサーバーの固定

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先日の 貼ってはがせる粘着グミ ペタッツですが、早速使ってみる YO!

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えぇ、テレビ上縁にセットしたい Wii のセンサーバー。
左隣りにあるのは、センサーバースタンド。

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このスタンドの底面には両面テープが付いていますが、貼ってはがせるタイプではないので、そのままの状態で使用していました。
なので、ちょっとした接触でスタンドもセンサーバーも即落下という面倒な状態でした。

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今回はセンサーバーに直接ペタッツを貼り付けて固定。

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くっつける作業は画像記録してませんが、センサーバーの底面に一ヶ所にペタッツ。
これで十分な感じです。
今も無理やり持ち上げて、ようやくペタッツが見えるくらいの粘着力。
案外使える粘着グミなのでした。
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  2. at 17:59 |
  3. ニンテン |
  4. 居間 |
  5. Wii |
  6. 便利 |
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2014/03/06 Thu

2014 ボクササイズ #2

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一応、続いてますだ。 (・∀・)ニパ
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  2. at 19:01 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
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2011/09/22 Thu

2011 Fit #28


前回の記録からだいぶとアいてしまったけど、一応は毎日続けとりまんねーん☆
ただ、ほれ、内容が毎回同じなもんで、編集も飽きてきてたりしてw

今日はお休みを取った ( 四連休♪ ) ので、朝から済ましまったー!!
さって、これでのんびりできますおー。 ( ´ー`)
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  2. at 10:40 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
  6. ブイログ |
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2011/08/29 Mon

2011 Fit #27


いやはや、前回のブイログから九日経過しておりますが、外泊してた土曜日を除いて毎日ヤっているにも関わらず!
思うように元に ( 元? ) 戻らないまま、時間だけが過ぎとります。 (´-ω-`)
標準とやせのボーダーラインを行ったり来たりって感じかな、むはーん。

そんなんで今日は、いつもの自動メニューをヤメて、手動しかも筋トレチャレンジメニューなるものを選んでみたのです。
そんなチャレンジメニュー、すっごい久々だったのですが、だいぶとナメてかかってました。

たった8分間だったけど、これ、超筋肉痛になりそう。(苦笑
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  2. at 19:55 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
  6. ブイログ |
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2011/08/20 Sat

2011 Fit #26


■ 1108 Wii Fit Plus で5分間筋トレ 41日目 URL

いやいや、まぁまぁ、1kg 減らすだけでもすんごい日数を要するのに、 2kg 増量はたった二日でって、これいかにw
えぇ、中二日休んで、アチラで美味しいものを平らげてきたら、あっという間に 「 標準です♪ 」 と明るい声で言われてもーた。 ( ;´Д`)

今日のブイログは、普段に比べるとかなり長い5分モノです。
休んだ二日分を合わせて、三日ぶりの筋トレを 15分セットで組み立ててモラったんだけど、中身をあんまし切らずに編集してみました。
 # てーも、10分以上は切ってるんよw

夏も終わり間近ですし、次は馬も肥える秋じゃない!
これを機に、一緒にヤってみよっかな♪ 言う人も出てくるかもー!! と思って。(笑

ね、一緒にヤろーぜよ。 Ψ( ̄∀ ̄)Ψニヒヒヒヒー
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  2. at 23:37 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
  6. ブイログ |
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2011/08/15 Mon

2011 Fit #25

1108bodyfatpercentage.jpg

なんと! ジブンでも信じられない結果ぐぁ。

最近、毎日とんこつラーメン食べてるもんし、ヘルスメーターに乗るのヤダなー。 (´-ω-`)
思ってたんですが、なにこれ? なにこれー!? (゚ヮ゚)

パーソナルトレーナー 6週間プログラム終了時 ( 7/8 ) の体脂肪率から再び 6週間が経過してんだよね、そういえば。
あの時は、 20.2%だったわけだから、 1.5%の減!
 # あれ、1.5%かよw
それよか更に 6週間前の 5/29 の体脂肪率は 22.7%だったわけだから、約3ヶ月前との比較であれば 4%減!
 # う、消費税より低いんかw

百分率で表すと何だかなーって感じですがw、例えば 50kg の人の 4%っちゃー、2kg相当ってことだよね?
2kgのジンギスカンったら、結構なもんよw

しかも体重は、4kg ほどの減・・・だと思う。
もう少し、頑張ってみっか♪ (・∀・)ニパ


■ 1108 Wii Fit Plus で5分間筋トレ 36日目 URL

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  2. at 21:57 |
  3. ニンテン |
  4. Wii |
  5. 健康 |
  6. ブイログ |
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