美白スキンケアを極める

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2018/02/11 Sun

歯間ブラシ等スタンド

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MIST ホワイト/山崎実業株式会社 ¥800-

 昨年から始まった歯間ブラシ あれこれ
 洗面台での管理をスッキリさせたくて、いろいろと物色していました。

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そしたら見っけた山崎実業製品。 ヽ(・∀・)ノ
うちの山崎さんも相当な数になっとります。 ヽ( ´¬`)ノ

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こんな感じで使います。
本来、後列は歯ブラシスタンドのようですが、うちは専用充電スタンド付きのソニッケアーなもんで、後列は歯間ブラシ用のジェルコート試供品や皮膚科&耳鼻科の軟膏等スタンド化。



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これまでは、こんな↑感じでしたが、スタンド導入によって、どうなったか!?

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さほど変わってないようなー。 ┐( ̄ー ̄)┌
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2018/02/05 Mon

歯間ブラシ、NG箇所とサイズ別

先日の左上7-8間の歯間ブラシ指導の成果を見せに2週間後の歯科受診。
最初の一週間、流血しても諦めずに頑張った甲斐あって、その後は炎症も落ち着き、歯肉が引き締まってきて、外側(頬側)からでも内側(舌側)からでも、歯間ブラシがスイスイ入るようになりました。
その結果、経過は良好で、このまま継続し、三ヶ月後の健診予約をしてきました。

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さて、その時に、別件を相談。
「 一日一回は歯間ブラシ! 」 と言うけれど、どうしても通すことができない箇所があって、それは角度が悪くて通らないのか、それとも、通らないので無理して通さなくても良い箇所なのかを教えてほしいと言ってみました。

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結果、左上1-2 2-3 3-4間、右上2-3間、右下2-3間は、内外どちらからも通せない歯並びと確認してもらいました。
ただし、フロスは通るので、これまで通り、全歯列のフロスはやること。そして、歯間ブラシは NG 箇所だけ飛ばすこと。

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さらに、普段使用している SSSサイズではスカスカでブラシ効果の低い箇所も教えてもらい、そこはLサイズでヤってみることになり、エメラルドグリーンの歯間ブラシを新しく準備したとです。
Lサイズの歯間ブラシを使う箇所は、右上 5-6間と6-7間のみ。

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内外合わせて、たった四ヶ所のためだけに、この立派なブラシ!
そしたら、歯科衛生士さんが、「 一番奥の8番(親知らず)の後ろ側に、このL字型のブラシを当てて、汚れを落とすこともできますよ! 」 とのこと。

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確かに、SSSサイズのブラシじゃ毛量がなさ過ぎて出来ないけど、Lサイズの毛量ボリュームなら一番奥の後ろ側をガシガシ磨けそうですね。

そんなんで、初めて、サイズ別の歯間ブラシを使い分けることになりました。
しっかり丁寧に頑張ります! (・∀・)ニパ
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2018/01/31 Wed

今日のおやつ

先日届いた ふるさと納税の返礼品
最近の私のマイブームカット☆

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以前から、皮と果肉の間に栄養がある!のは知っていたので、皮は剥かない薄切りスライス派でした。
最近になって、種周辺も栄養豊富と聞いて、これまでの縦切りの薄切りスライスをやめて、水平断スライス。
さらに、種と芯のみをくりぬくことに成功。

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とうとう、あの時の1番を使う日がヤってきました! ヽ(・∀・)ノ
感無量。 ( ´ー`)
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2017/12/13 Wed

2017 筋トレ #15 エア縄跳び

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エア縄跳び/ Himart ¥1,199-

 今月に入ってから、屋外トレのメニューに加えたエア縄跳び。
 1カウント3秒のカウンターアプリで、50カウント(=2分30秒)飛び続けると、約300回強跳ぶことになります。

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道具不要のエア~なのに、カウンターやタイマーがあった方が数えなくて済むので、道具購入。
できるだけエア感は残したいので、長い縄は使わず、ワイヤレス短い縄を採用。
液晶画面はカウンターやタイマーセットができる仕様。
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2017/11/18 Sat

ウタマロ石鹸

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仕事柄、つーか、業務内容的に、この2~3年、白ズボンと白靴下着用日が週3回ほどあります。
雨泥のハネで白ズボンが汚れたり、サンダルが悪いのか白靴下の底面の汚れも気になりつつある昨今。
ガンコな汚れも簡単キレイ♪で有名なウタマロせっけんを採用☆
久しぶりに洗濯板と組ませて、浴室に常駐することにしました。
朝風呂の後に洗濯機を回すのがルーティンなので、入浴しながらウタマロで予洗いできれば最強のはず! ヽ(・∀・)ノ


http://www.e-utamaro.com/

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2017/11/11 Sat

単四形エネループ再増量

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eneloop 単4形充電池 8本パック スタンダードモデル/ Panasonic ¥1,889-

 二年前に補充した単4形エネループ8本では足りなくなって、さらに8本の補充。
 オールインワンセットから始まった充電池生活。
 かれこれ10年。 (゚ヮ゚)

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用途は、なんちゃってキャンドルティーライトキャンドル用。
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2017/10/31 Tue

入れ歯置き場

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本物の入れ歯とは違って、就寝前に外すのではなくて、就寝前に装着するもの。
使うようになって、かれこれ三ヶ月になります。
予想通り、就寝中の食いしばりが相当なようで、左右の7番8番あたりは透明な素材が傷ついて白く濁ってきています。
割れたりしたら、作り直しだそうですが、今のところは少しずつ削れてるだけのようです。

これまでは、食いしばりが強くて、さらには硬めのお肉を食べた日には、数日奥歯が痛いことがあったのですが、ナイトガードを付けるようになってからは、奥歯の痛みが激減し、グラグラ動く感じもなくなりました。

おっと!

そんなことよりも今日は、冒頭画像の通り、透明入れ歯ケースが洗面台の一番目立つ場所に鎮座している件。
これを目立たないところ、かつ付け忘れしないように、そこまで見えなくないところに移動させたいなーと思いましての作業。

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今回は、入れ歯ケースにしている アクリル洗面ハーフスタンドのフタを宙に浮かせます。
両面テープが手っ取り早いだろうと、「 これ、便利よ! 」 と教えてモラったはイイが、その良さをいまだわかっていない 「 3M の コマンドタブ 」 を使ってみます。

フタの幅に合わせて、一枚のタブを半分に切ってみました。

その二枚を立ち上がり面に貼り付けて、それを洗面台の棚壁面に貼り付けてみます。

そして、いまだにコマンドタブの良さが全然わからない。

サイトでは、 「 引っ張って伸ばすことで、壁を傷めず糊残りもせずはがせる粘着タブです。 」 と紹介されているけど、貼ってもいないのに、剥がす話をされるもどかしさ。

これはきっと、用途が終わった時に、初めてコマンドタブの良さがわかる仕掛け。
剥がす時はかなり先になると思うんだけど、その時のお楽しみにすることにします。



ほんで、結果☆

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入れ歯ケース浮きましたー♪ ヽ( ´¬`)ノ
これで、一番目立つ場所に 「 入れ歯 」 っぽいのがなくなってスッキリ☆ ヽ(・∀・)ノ

しかし・・・

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入れ歯ケースがなくなって空いた1/4スペースが、気持ち悪くて、これまで使っていた カトレケースSS型から、S型に変更。
それによって、歯間ブラシ等もカトレケースの中にイン☆
こっちの方が、掃除は楽になると期待して。

おーしまい☆
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2017/10/26 Thu

ソイルではなくて、カラリ

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Karari 珪藻土スプーン ( グレー )/アネスティ株式会社 @¥299-

 珪藻土といえば soil なんでしょうが、スプーンのカラバリがイマイチだったので、除湿用スプーンはカラリ☆採用。
 しかも、安いー♪ ヽ(・∀・)ノ

 ドライエッグよりは薄めのグレーです。
 砂糖には NG だそうで、塩や茶葉用として使います。


 サイズ: 90×40×8mm
 注意事項: 水に浸けると劣化、砂糖 NG ( 除湿しすぎて砂糖が固結 )
 お手入れ方法: 石鹸や洗剤は NG、拭き取りもしくは流水し乾燥。 脱臭は電子レンジ500W2分
 乾燥させるタイミング: 表面に塩等が付着したら
 乾燥方法: 電子レンジ500W 2~3分、天日干しは通気の良い場所で5時間が目安。
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2017/10/23 Mon

爪楊枝入れ

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爪楊枝 ( フタ付きケース入り )/100 均ショップ @¥108-

 これまで爪楊枝入れといえば、プリンが入っていた容器を再利用。

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← これはこれで気に入ってましたが、なんせ基本爪楊枝を使わない人。
たまーに、シーハーする時があったとしても、その頻度は皆無。
そうなると、食器棚等に入れておかない限り、埃がつきやすい不具合。


そんなんでー!

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フタ付き容器に入った爪楊枝を 100均で発見。
キャップ式のは台所に置き、スライド式のはリビングに置く予定。
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2017/10/10 Tue

特別な休暇 #1

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三ヶ月ぶりの帰省。
昨年を踏まえて、長袖・長ズボンで臨んだら、何の因果か今年も真夏日・・・。 ( ;´Д`)
30℃の外気温が憎い・・・。

しかーし!

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座席すら選ばずに、安め! 優先の俺っちに、一番前の席が当たりました!
やったー! ヽ( ´¬`)ノ
幸先が良い感じです♪



そして、一気に実家。
到着するや否や、事前に届いていたブツを取り出し、食器棚下に設置。

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母は、 「 汚いのが目立つー! 」 と、慌てて掃除を始めました。
装着したのは、コチラ ↓ の薄型 LED ライト。

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設置前の画像は取り忘れてしまいましたが、相当な薄め。
実家の台所は、シンク正面に灯りはあるも、肝心な作業台側が暗め。
暗くて調理しにくそう・・・と、ずっと気になっていたとです。
しかし、造り付けの収納棚があるので、厚めの手元灯だと棚の使い勝手が悪くなって嫌がりそう。
また、配線も絡むので電気屋さん依頼など、簡単にはいかないと思っていたのですが、たまたま見っけた! 最近よくあるやつー!! (・∀・)ニパ
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工事不要だし、調理場に最適な非接触スイッチ☆
厚さ 8mm なので、その奥にある棚との干渉もなくて、良い!

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物置やクローゼットなどに工事不要の LED ライト ( 電池式 ) 設置をどなたかのブログで見た記憶。
そんなところから、AC 給電の LED ライトに行き着き、さらには薄型で問題解決☆



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実際に、こんな感じ ↑ で、暗さが解消されました。 ヽ( ´¬`)ノ
 # 完璧に私の自己満足www

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2017/08/15 Tue

ジブンAV #22 TV出力

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Dock → HDMI 変換 アダプタ/メーカー不明 ¥670-

 今さらこんな変換ケーブルを購入・・・。

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安値なのと、絶滅して買えなくなっても困るので、いそいそと買ってみました。

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というのも、Apple コネクターといえば、 Lightning の時代に、今もなお Dock ・・・。 (゚c_,゚`。)プッ
似たようなのが二本になっていますが、これは別の変換アダプターで、それこそ初代あいぱと同時くらいに買ったもの。

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旧は PCモニター出力用で、今回のは TV出力目的。

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これまで、あいぱから TV 出力する手段は、クロームキャスト一択でしたが、無線だと調子の悪い時 ( アプリとの相性もあり ) は途切れることが多くなり、かなりのストレス。
それを回避するために、有線信者の降臨です。 (`・ω・´)

とにかく快適。 ヽ( ´¬`)ノ
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2017/08/06 Sun

夏休みの自由研究 #7

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連日の自由研究シリーズ。
今日はクラフト用レジン液を使います。

レジンと言えば、歯科やネイルで聞いたことがありますが、調べてみると、自動車のフロントガラスが飛び石でヒビが入った場合、修繕用として使われる溶剤です。
紫外線を当てることで硬化する特性のあるレジン。
一度ヒビが入ったところを補強して、その後の拡大を止めることができるので、これはもう!

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買って五日で落としてヒビ割れてしまったぎゃらぽんのクラック修繕をするしかない!
下準備は余計な隙間にレジン液が沁みこまないようにマステで養生します。

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毎度のことながら、そんなに目立たないクラックですが、実物は目立ちます。 ( ̄▽ ̄;)
この後の変化のためにも、落下点となったこの白いデカいところ見ていて下さい。

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そして、レジン液を垂らした後に、表面が平らになるよう抑え込み用のプラスチックを用意しました。
何が良いかわからず、手近にあったクリアホルダーを切り取って用意しました。

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そして、実際にレジン液を数滴垂らして、プラスチック欠片で抑え込みました。
外縁が密着してないので、この後、プラスチック部の外縁を本体に密着するようセロハンテープで固定しました。
最初、マステでやろうと思ったんだけど、表面を隠してしまうと、紫外線の当たりが悪くなるのでは?と思い、透明のセロハンテープで固定しました。
ですので、抑え込み用の何かも、紫外線透過するものが良いと思い、透明のクリアホルダーにしてみたのです。

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これで、あとは紫外線照射でレジン硬化を待つばかり。
とは言っても、この日は曇天で、一日中室内仕事。
窓際でもない机上にスマホを半日ほど置きっぱーにしていましたが、それでも硬化はしていました。

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出来上がりが、上の ↑ 画像です。
クラックの線が白から黒に変わり、落下点の白い大きな損傷も目立たなくなりました。
あと、一番の効果は、これまでクラックに沿って、表面にささくれていたガラスの凸凹がレジン液と共に硬化して、クロスで磨く時の引っ掛かりがほとんどなくなりました。
これによって、今後、追加の衝撃があったとしても、元あったクラックからの二次的崩壊を防ぐことができそうです。

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再発防止のために買ったスマホカバーを再び装着して、今後も大事に使い続けます。

おーしまい☆
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2017/08/05 Sat

夏休みの自由研究 #6

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二年ぶりの自由研究シリーズ。
今回は、100均のつっぱりポール二本を使って、車内装備に挑戦☆



昨年、ツーリングネットの再利用で、キャンプ用のアルミマット2つを天井近くで収納した件。
当初から、古ぼけた再利用ネットのため、ボヨヨーンと伸びしろが多めでした。

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この↑画像は当時のものですが、一年経過した今では、さらに伸びしろが増し、相当ジャマな存在となっておりました。
そこで、今回はつっぱりポールにて自由研究。

結果☆

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なかなかのスッキリ具合です! ヽ( ´¬`)ノ

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ネットと違って、ポールなら伸びしろは出ないはず。
これで後部座席の視界も良好☆ ヽ(・∀・)ノ

あと、このつっぱりポール、アルミマットを使うキャンプ時には外して別のことにも使えそうなので、一石二鳥の予感。
良い研究となりました。 ( ´ー`)
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2017/07/16 Sun

デイキャンプ 2017 #1

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実に 二年ぶりのキャンプ。
とは言っても、今日はデイキャンプなので日帰り。

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買ってから、二年越しのタープ
180cm のポールを二本と、吸盤フックを使って、カーサイドオーニング。
赤い蚊取線香器もタープの縁取りを合っていてイイじゃないか♪ ヽ( ´¬`)ノ

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無事に設営を終えて、ソッコーでお昼ごはん。
ここんとこ継続している インスタントコンロで BBQ ☆
使い捨ては便利です。



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食べ終わった途端に眠くなって、クーラーボックスにあるスイカもメロンも後回し。
芝生の上で寝るのは最高です。
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2017/07/11 Tue

特別な休暇 #1

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前回から間隔が短いですが、仕事の都合で繰り上がってしまい、二ヶ月弱ぶりの帰省。
指出しサンダルはまだ早い!と 指出さないサンダルで出発。
今回もスカイライナーには乗らず、特急にて74分、1,030円なり~♪ ヽ(・∀・)ノ

第二ターミナル駅から連絡バスに乗り、第三ターミナルへ。
前回の失敗を踏まえて、昼食はローソン、土産は保安検査場前の土産ショップにて調達。
そして、搭乗口まで来てみたら、前回よか、まったく何もない! 搭乗口・・・。 ( ̄▽ ̄;)
買っておいて良かった・・・。

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そして、キャリーバッグにお土産を詰める代わりに取り出した フィットするネッククッション
実際に使ってみて、これ、すっごく良いです!
まずですね、首よりも腰に良い!!

現在、自車の運転席にセットしている腰まくらのように、背中に対して縦に置いたり、あるいは腰周りに浮輪のようにしてみたりと、形状が変えられるので、腰の時にはバックルで留めずにフリースタイルで使えるのが良いです。

自宅同様 U字型を選んでたら、腰に充てることはできなかったので、この形にしといて正解☆ ヽ(・∀・)ノ
しかし、その後、首に巻いて少しの間、寝てみたのですが、この季節はカバーの素材のせいか暑苦しさを感じました。
最終的にはバックルを外して、前頚部開放。
首用は綿のサラサラ素材はイイかなー? と思った次第です。
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ゆさ