美白スキンケアを極める

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2019/10/19 Sat

歯科>定期検診プレ☆

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3ヶ月ごとの歯科検診でしたが、今回は 「 検診の記念品です。 」 と言われて、三点も!
これまで定期検診に来て、無条件にモラったことなど、何一つなかったのに、どうしたことでしょう?

過去は、クリスマスの福引、歯間ブラシ指導でのジェルコート試行
年間四回の定期検診は一回が 3,000円弱、年間 12,000円の支出です。

たとえ、どれもメーカーからの試供品だったとしても、そういうのを利用して還元してくれれば、うちらのモチベも上がるよね♪
小さなハミガキは、旅行や帰省時に大助かりなのだー。 ヽ( ´¬`)ノ
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  3. モライモノ |
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2019/10/09 Wed

歯磨きジェル

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ジェルはみがき/パックス ¥522-
チェックアップジェルミント/ライオン ¥548-


 ここんとこ、フツーのハミガキはピュオーラ一択
 洗面所に行き、口をパカー!開けて、ピュオーラをプシュッ!っと一押し、あとは歯ブラシを突っ込むのみ。
 ハミガキのキャップを取ることもハメることも不要、わざわざ歯ブラシに焦点をあてて、チューブを絞る必要もありません。
 そんなラクチン状態が続くと、もほほ、元には戻れない気分。

 さて、そんなハミガキタイム、歯ブラシの後に続けているのが、歯間ケア。
 私は前述のブラッシングの後に、

 Y字型フロスで上歯列と下歯列をすごい勢いでシャカシャカします。
 一ヶ所の歯間に対して、フロスの上下運動は5往復くらい。
 それを32本の歯間にするのだから、上下合わせて30ヶ所。

 次に L字型の歯間ブラシに、ハミガキジェルを付けて、各歯間の根元ケア。
 これは、上下の歯列の頬側と口側(表面と裏面)から、前後運動で、これもまた5往復くらい。
 32本の歯間根元の前面30ヶ所、後面から30ヶ所、場所によっては歯間ブラシが通らないので、そこは無理してやりません。
 ジェル付きの歯間ブラシは、まず最初に左上の7番ー8番間をしっかり通します。
 左上7番は以前、歯根が一部なくなった歯です。
 抜歯はせずに残せた歯なので、虫歯にならないよう歯間ブラシでしっかり管理。
 しかし、角度が悪いと大量出血するくらい難所なので、滑剤としてジェルを使うことになりました。
 ピュオーレとは違って、キャップの開け閉めは面倒いけど、背に腹は代えられない歯間ケア。

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そんなんで、歯間ケア用にハミガキジェルを使用しとるわけなんですが、私が出せる安値で探すとチェックアップ一択でした。

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毎日、ちびっとずつしか使わないので、前回の1本がようやくなくなって、次を注文するのに別商品がないか検索したら、懐かしのパックス!
以前、パックス石けんハミガキを使ったことがありました。
ジェル商品もあると知り、今回はこっちをポッチー!
使うの楽しみ☆

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  2. at 19:14 |
  3. カイマクリ |
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  5. 洗面所 |
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2019/10/07 Mon

羞明対策

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green glass / HUG OZAWA
 GR-010C・ブラックマット ¥3,500-/ GR-019C・ブラック ¥4,320-


 屋外作業の多い同僚がしていたクリップオンサングラス。
 フレームありのタイプが珍しくて、 「 そこんとこ詳しくー! 」 と詰め寄ったら、意外と安くて、しかも跳ね上げ機能まであるって、結構ええやん!

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品番だけ控えさせてもらい、そこからメーカーに辿り着き、増税前に二種類をえいやー!
付属ケースに入った状態だと、こんなにコンパクトになります。

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二つにたたんで収納されていたのをパカッ!と開いて、裏面から見た感じ。
画像で見ると、すごいブルーですが、肉眼ですとブラックです。

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上から見た感じ。

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段階式の跳ね上げが可能です。

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使わない時は二つに折って、付属ケースに収納。
持ち歩くのもバッグにポイ!で手軽です。



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もう一つの方。

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丸みがあって、きゃわわーです。

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私の今の眼鏡、結構大きめサイズですが、どちらもフレーム込みでうまく覆えてます。
かなり、オススメー!
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2019/10/01 Tue

ダイエット 2019 #3 筋膜リリース

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フォームローラー・グレー/ KOOLSEN ¥1,699-

 ストレッチポールの後から、見かけるようになった硬質ローラー。
 なんともイイ色のを見っけたので買ってみました。

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黒いトレーニングマットにも映えます。
いや、インスタやってないけどw

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付属の収納バッグに入れて、どこかに持って行く用途はないけど、バッグがメッシュなのは別の意味で気に入ったw
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  2. at 20:58 |
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2019/09/09 Mon

車内座席シートの快適化

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車内用ネッククッション/セリア ¥108-
背当てクッション・メッシュ/セリア @¥108-


 先月の夏休暇の際、私の愛車で7日間のドライブを体験したのですが、改めて高級車の座席シートとの違いを痛感しました。
 端的に言うと、この見るからに安物な座席シート、内部ウレタンの蓄熱力がハンパありません!
 長時間運転してると、背中が暑くなってくるのと、その汗をシートが吸水している気がして、気持ち悪いー!!

 そんなんで、運転席と助手席ともに背当てクッションを採用。
 100均商品ですが、モノは試しにです。
 さらに、長時間運転で姿勢が悪くなりがちなので、後頭部をできるだけ後ろに付けられるように、ネッククッションで後頭部を当てやすくしてみました。

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本日、母を羽田空港に送るのに、装着後初の長距離運転。
天気も良かったので、車内温度も高めです。

結果、私も母も背中に汗をかいたり、シートが暑く感じたりすることはありませんでした。
さらには、ある程度の弯曲が良姿勢を保持して、腰が痛くなることもなくて、これにも二人して感動!
100円商品の割には、素晴らしい活躍です。

気に入ったー!! ヽ( ´¬`)ノ
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  2. at 11:30 |
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2019/09/04 Wed

ドック>C判定横ばい

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先月のドック結果が届きました。
今年は何から何まで去年と一緒
相変わらず腎機能、あとは胃と肺が経過観察。
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  2. at 23:07 |
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2019/08/22 Thu

人間ドック~日帰りコース

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毎年恒例。
コチラの病院でドック受診も7回目!? となりました。

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例年は門前食堂で病院弁当が配給されましたが、今年から院内レストランに変更となりました。
そして、びっくり!

なんじゃ、こりゃー!

四角い豚肉を初めて見ました。
ていうか、これって成形肉だよね、きっと。
すごくがっかりしてドック終了~。
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  2. at 08:25 |
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2019/08/12 Mon

紫外線&虫除け対策

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5泊6日の夏キャンプも無事終わり、その間、めちゃくちゃ使ったのが日焼け止めと虫除けスプレーでした。
日焼け止めは乳液タイプを持参しましたが、 「 顔や体にネチャネチャするのは塗りたくない・・・。」と、わがままが一人。 ( ;´Д`)
その気持ちは確かにわかるけど、かといって塗らなかった夏休み明け、いい大人が鼻の頭や腕の皮がベロベロで出勤の方が恥ずかしい。
まあ、そんなこともありつつ、日焼け止めも虫除けスプレーもきっちり使い切ってきたので、この先の残暑に向けて、それぞれの買い足し。

そして、以前、幼なじみからもらった UVスプレーのことを思い出したとです。

そうか! こういう時がスプレーなのか!

ネチャネチャテクスチャーが嫌いな人は、スプレー噴霧の方がまだ良いのではなかろうか!
そんなんで早速、スプレータイプの日焼け止めを探しました。
さらには、隣にミストタイプも陳列!
それを見て、スプレータイプとミストタイプを買ってきました。

もう一つの虫除けに関しても今回は新たな気づきがありました。

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これまで、キャンプでの虫除けと言えば蚊取線香と虫除けスプレーでした。
今回は先日買っておいた 100均の携帯用虫除けスプレーも準備。
いつものことなんですが、虫除けスプレーって、あの噴霧を吸い込んでムせるのがデフォ。
毎日毎日、あの変な薬臭にムせ返るので、こっちは脱!スプレーなのではないかー!
虫除けのミストタイプは既知でしたので、迷うことなく一本。

結果的に日焼け止めも虫除けもミストタイプが揃いましたが、使って気づいたのが、夏のミストは冷たくて気持ちいい!

日焼け止めについては、顔にはスプレー、顔以外はミスト。
虫除けは全身ミストでいいのではないかなーと感じた夏休暇明けでした。
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  2. at 20:14 |
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2019/08/10 Sat

岐阜記念 #3

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ポケット付きクールタオルマフラー/イオン ¥540-

 実は夏前にイオンで見かけて欲しかった首巻き。
 後頚部に当たるところに、よくある小さめ保冷剤が入るポケットが付いているので、まさに私が自由研究で作っているのと同じ仕様
 二本の成果物を使用してみて、いくらパイル地が好きと言っても真夏の暑さには結構なキツさ。
 サラサラのガーゼ素材のが欲しいと思っていた矢先でした。
 しかし、1,080円に納得いかず、買わずにいたんです。

 それが今回は半額!
 やー、買い渋った甲斐がありましたwww
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  2. at 21:23 |
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2019/07/29 Mon

100均の虫除けスプレー

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虫よけ携帯スプレー/ ¥108-

 夏キャンプが近いのもあって、携帯用虫除けを100均で発見し購入!
 すごいなー、100均。
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  2. at 23:38 |
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2019/07/05 Fri

ニッセイ>ハッピープレゼント

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ポイントが貯まっているとレディーから促されて、昼弁用に贅沢な梅干しを選んでみました。

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おにぎりの具材は梅。
酸ぱぱぱー。
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  2. at 23:23 |
  3. ゴチサマ |
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  5. 名産 |
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2019/06/25 Tue

エアサーキュレーター、更新

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サーキュレーター(低騒音ファン)・ホワイト MJ-CF18JP-W /無印良品 ¥3,990-

 先日の故障を受けて、大急ぎで買い替え。
 当時は2,500円弱で買えたのが、後継機を見ると5,000円弱!? それが期間限定で1,000円引きになるというから、慌てました。

そして・・・

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結構、デカい! しかも、私好みじゃないデザインになっとるー!! (T▽T)
 # いつもそう・・・。

そうは言っても、致し方なく、背に腹は代えられません。

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デザイン以外にも、機能面での向上もあるはず!
これから、長くよろしくー☆
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  2. at 23:17 |
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  4. 居間 |
  5. 洗面所 |
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2019/06/22 Sat

Good-bye エアーサーキュレーター

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2010年に購入した無印良品のエアーサーキュレーターですが、冬はリビングで暖気撹拌、夏はサニタリーで湿気撹拌に利用していました。
どちらも タイマーコンセントで給電管理をして、毎日数時間は動かしていたのですが、今朝、いつもの時間に回っていないことに気づき、直接コンセントにつなげてもうんともすんとも。
いや、モーターはウィーンと動いている音はしますが、羽にその駆動が伝わってきていません。

商品には、
【設計上の標準使用期間】 6年 とシールが貼られているので、寿命なのでしょう。

それにしても、大きさといい、デザインといい、私にとっては最高に気に入ったサーキュレーターだったので、本当に悔やまれます。
取説には記載されていなかった分解掃除も、他の方が紹介していたブログ記事を発見してからは、マメにヤっていたんだけどな。
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  2. at 23:22 |
  3. ジブンチ |
  4. 洗面所 |
  5. 便利 |
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2019/06/21 Fri

白い歯間ブラシ

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歯のピック+ブラシ・30本入/田上株式会社 @¥108-
歯間ブラシクリーナー 3S L字型・4本入/ティービー日用品雑貨協同組合 ¥108-


 やわらか歯間ブラシを買ったぶりのソフトタイプ、しかも白色!を見つけました。
 小林製薬のはブラシ部がやわらかゴムでしたが、今回のはポリプロピレンです。
 これ、就寝前の歯磨きタイムに併用というよりは、食後の爪楊枝代わりといった感じの使用感。
 ブラシ部の感覚がどうにもなんだかイマイチでした・・・。
 
 L字型はGUMのLサイズがなくなったところなので、丁度良かった。
 しかも白色ハンドルはなかなかありません。
 使用感は一本単価25円の割には遜色ない感じでした。

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  5. 洗面所 |
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  7. 百均 |
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2019/05/23 Thu

同僚>タイ土産

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日本は海藻や魚介類を食することでヨウ素摂取を気にしなくてもOKですが、そうでない国は様々な方法で添加して強制摂取。
味に差は感じませんでした。
ごちそうサマー☆
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  3. ゴチサマ |
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