美白スキンケアを極める

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2017/03/10 Fri

会社>全プレ

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毎年恒例、健保の全プレ。
今までは手洗いうがい系もしくは歯磨き系あたりでしたが、今回は目ぇー!! ヽ( ´¬`)ノ

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無香料を計10枚。

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今年に入ってから、ほぼ毎晩、装着して入眠してますが、香り付きなら、ラベンダーセージもしくはカモミールジンジャーをリピートしたいです。
今回の10枚が加わって、今月分はマカナえそう。 ( ̄ー ̄)ニヤリ
専用ケースにしてるのは、フタ付きプラボックスの黒



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寝室枕元にはメタルラックがありまして、メタルラックフックで、その専用ケースをセットしてますw
これで、布団に入ってから装着できる仕組みwww

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2017/03/04 Sat

鼻うがい専用器、更新

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憧れの鼻うがいができるようになったのは、専用容器のおかげ。
かれこれ7年シーズンほど愛用していましたが、この度、専用容器に新機種が加わったので、更新してみました!

絶対に更新したい! 思った理由は、この↓ 広告。

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華厳の滝!? ( ゜д゜)

モデルさんの外鼻孔から出る一筋の水流。
こんな鼻うがい、なったことがない!!
新作のシャワータイプへの期待。



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パッと見でわかる違いは、容器の構造が二点ほど変わっていました。

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容量も増えて、容器の大きさにも違いが出ました。
ノズルの穴の数も増えてます。

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そして、最大の特徴は、勢いよく洗浄液を押し出すために内蔵された内管。

実際に、シャワーボトルで鼻うがいをしてみましたが、これまでのボトルとは明らかに勢いが違います。
思っていた勢いより、遥かに駆け上ってくる感じで、鼻根部まで水流が到達するのを感じられます。

美しい華厳の滝までは道半ばですが、シャワータイプ、とっても気に入りました。
もしも、鼻うがいがしたいのにできない人は、ぜひともお試ししていただきたい一品です☆ (・∀・)ニパ

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2017/02/27 Mon

2017 筋トレ #3 体重チェッカー

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昨年3月からダイエットを始めてますが、継続の一因にさまざまなアプリ。
トレーニングにかかせないカウンター、食事カロリーや日々の体重管理などには あすけん
そして、今回は目標が明確になる 「 体重チェッカー 」 を紹介したいと思います! ヽ(・∀・)ノ
毎日、起動するアプリではないけど、家計簿のように月一回の振り返りをすれば、気持ち新たにダイエットに向き合える気がします。



▼ 最初の画面
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左列に必要な情報を登録しておくと、現状の BMI や基礎代謝量(☆2)、必要カロリー(☆3)が表示されます。
また、身長に見合った標準体重(☆1)も教えてくれますが、こんな体重に甘んじては大変なことになります。 ( ;´Д`)



▼ 詳しく見る(☆4)の内容
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体重のタブページでは、身長に応じたさまざまな体重が確認できます。
標準体重の他に、美容体重やモデル体重という呼称の体重目安があります。
食事によるカロリー制限で、目的の体重にするには、どの程度のカロリーで何日必要かも赤字で表示されます。

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具体的な摂取カロリーは、必要cal のタブページで確認できます。
一年前から、一日の摂取カロリーは原則 1,500kcal/日以下を目指していますが、決して毎日はクリアできません。
基本、月~木の四日間はクリア、金~日の三日間はオーバーというのがパターンです。
つまりは、四歩進んで三歩下がる・・・。
結果、平均一歩ずつしか進んでません・・・。 ( ̄▽ ̄;)
まさに、スローダイエットの極みです。



そして、無理な食事制限でなく、運動も取り入れたダイエットでシミュレートできるのが、 DS タブページ。

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原則1,500kcal/日を変えずに、毎日のエクササイズで 250kcal 消費 ( 現在継続しているトレーニングの消費量 ) してれいば、あと半年でモデル体重に到達できる算段! ( ´ー`)
本当なら、来月迎える丸一年で、そこまで到達したかったけど、なかなか思うようにはいきません。

18ヶ月継続目指して頑張る所存。 (`・ω・´)ゝ
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2017/02/07 Tue

2016・外勤 #10 >県内1市

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今日も前回同様、ウールのコートが大活躍の寒風。 (゚Д゚)
手袋、マフラー、ニット帽のフル装備で、官庁街を練り歩きました。
こういう地区は区画が大きくて、歩く距離がとても長く感じます。
公園内でもブラつけば楽しかったのに、忙しなく目的地の二ヶ所を巡って、今年度のノルマ達成。 ヽ( ´¬`)ノ

7月から今日まで、8ヶ月で計10回の外勤でしたが、昨年一昨年は各8回、さらにその前の初年が10回を記録していました。



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四年に渡って、毎回、スムーズで楽しい道中になるのは、頼りにしている ググマ様のお陰です。
年間計画から始まって、沿線や地域ごとでグルーピング。
さらに、電車だけでなくバスの時刻表まで網羅されているので、個人的にはバスを駆使したw縦目移動が大好き☆ (≧▽≦)
計画時と、実際の移動中も、スマホからマイマップを確認して、ルート検索をするとです。
そんなんで、今年度の表示回数は68回になってます。

また、次年度も頑張りまっする☆ (`・ω・´)
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2017/02/04 Sat

茶こし付 TEAPOT BOTTLE with strainer、その後のその後・・・

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購入してから長いこと陽の目を見なかったティーポットボトルですか、昼弁生活を始めてからは、毎日使用して丸二年
条件が合えば、この上なく快適なボトルだと感動しきりなので、ちょいと説明させてもらうと、

 1.昼休みに煎れたての緑茶を飲みたい。
 2.かといって、給湯室の急須はあまり使いたくない・・・。
 3.別の場所で飲むため、持ち歩き移動時の安全性も必要。
 4.飲む時に茶葉が邪魔にならない仕様。
 5.片付けの際、茶葉始末の簡便さ。

これらの条件をすべて満たしてくれていたのが、冒頭のボトルだったとです。

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ボトルに茶葉を入れて、逆さにして待つこと数分。
私の場合は、逆さにしたボトルを持って、昼休みを過ごす場所へ徒歩移動。

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飲む時は、茶葉収納の茶こし部分は外しているので、飲んでいる最中に味が濃くなったり苦くなることもなく、美味しい緑茶が飲めるのです。

がしかしー!

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先日から、いつもの通り、湯を注ぎ茶葉をセットして、フタを締めて、逆さにすると、中の湯が接合部から沁み出るようになりました。
こちら側の接合部が、元々取り外しができない側なので、ココから湯が沁み出るのは異常事態です。

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ボトルの天地を元に戻してみても、今度は茶こしと本体部分の接合部から湯が沁み出る始末。
これはもう、本体樹脂もしくは接合部パッキンが経年劣化でいかれてきたってことですかね・・・。 (;´Д`)

とても良いボトルではあったけど、お値段が高め (¥2,700-くらい) なので、買い替えるなら別のボトルにしようかと考えています。
更新ボトルのリクエストは、

 1. 2,700円以下で、安ければ安いほど良い。
 2. 透明で中のお茶の色を楽しみたい。
 3. 毎日の使用時間は短いので保温性は不要。
 4. もちろん、コップに移さずに、直に飲めるもので、片付けが容易なもの。

こんなところでしょうか。



本当なら、友が仕事中に愛用しているトラベルバディという台湾製のポットボトルに買い替える気でいたのだけど、調べてみると、いかんせんお値段 ( 安いの探しても2,000円以上 ) が・・・。 (;´Д`)

B006DYR6AE茶漉し付きエコボトル(Travel Buddy) 小サイズ
Piao I Enterprise Co., Ltd.

by G-Tools

現在のボトル、完璧に使えなくなったわけではないので、もう少し吟味して、どうするか決めたいと思います☆ (・∀・)ニパ

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2017/02/03 Fri

HEATTECH 考

「 新作を着ると、その前までのは何だったんだ?って思うYO! 」 ← 毎年更新している人談。

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ヒートテックシリーズとは長い付き合いですが、物持ちが異常に良いw俺っちは、一度買うと、かなり長い着用期間となるので、ヒートテック☆ 言うのもおこがましい時代のしか知りません・・・。 ( ̄▽ ̄;)

そんな中で、今シーズンの新作を、たぶん十年以上ぶりに更新してみたとです。



きっかけは、身近に新作を着ていた人がいて、現物を見せて、触わらせてもらったこと。
生地の厚みが半端なくて、薄手のトレーナー?っぽい感触と、袖口がとても可愛いかったので、即決となりました。

しかし・・・

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当初、レディースのを一枚、買ってみたら、私が即決した生地の厚さや袖口の可愛さが見当たりません・・・。 ( ̄▽ ̄;)
そして、気づいた。

あれは、メンズだけなのかー!? εε=ヽ( `Д´)ノ

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慌てて、メンズを買ってみたら、ムホホ♪ 望んだ通りの厚さと形状☆
見て下さいよ、この袖口のリブ!
アンダーウェアとは思えないトレーナーライクなリブ。きゃわわわわー♪

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そして、襟ぐりにも違いがありました。
詰まり気味なのは、やっぱりメンズの方で、これもまたトレーナーっぽさが出ています。

これまでは大好きなマウンテンチョッキンといえば、下にはネルシャツやガーゼシャツを合わせていたけど、難点はフードとシャツ襟のゴワつき感でした。
こんなフード周りなら、スッキリンコー☆ (・∀・)ニパ

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こんな風に薄手トレーナーっぽく見えるから、袖なしチョッキンに合わせやすくて最高でっす☆
オススメ☆ (≧▽≦)

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2017/01/28 Sat

今日の読書

2015年6月から利用している 「 d マガジン 」 ( 月額432円 )ですが、現在 170誌が読み放題。
 # 当時は 130誌でした。

今年もお世話になりまー☆ ヽ( ´¬`)ノ

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さて、正月明けだからか、各誌 「 ダイエット 」 特集が多くて、ガン見です。 ( ゜д゜)

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連日連夜、読み漁っております。 (゚c_,゚`。)プッ

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私のダイエットも11ヶ月目に入り、現在-7kg に到達、それをキープしたり、しなかったりのせめぎあい中。 (;´Д`)
始めたからには頑張る☆
そして、今日が329日目でした。 (・∀・)ニパ

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最近、おからを買ってきては、スコーンやらクッキーやらケーキやらを作ってます。
グルテンフリーだと、極端にマズくて、ちょっと小麦粉、ちょっとバターを入れると、劇的に美味しくなるwww

ちなみに、オレンジページの 「 おから蒸しパン 」 も真っ先に飛びついたけど、 d マガジン版では、そのページが省略されてました・・・。 (T▽T)
これが、時折ある月額432円の悲劇・・・。
 # 全ページが全て見られるものとそうでない雑誌があるのです・・・。



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d マガジンは 「 雑誌から読む 」 以外に、ジャンル別に 「 記事から読む 」 ことができるので、 「 美容・コスメ・ダイエット 」 のジャンルで各誌の記事が並んでいるページもあります。
そこで初めて、いつもは読まない雑誌の中にも読みたい記事があるのを見つけられます。
そして、それが読むきっかけにもなったり。


https://magazine.dmkt-sp.jp/


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2016/12/24 Sat

ドライ部 #163 吉祥寺

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ここ最近、飲食目的集合が続いていた吉祥寺。
というのも、駐車場が高めなので、プラーっと車で出かけるって感じではないのです。

今回も、途中までは前回見っけた遠めの安めコインパーキングを目標にしていましたが、

そういえば!

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以前、 「 がっちり!~ 」 の 「 あまりものビジネス 」 で紹介されていた 「 あきっぱ 」
試しに、検索してみたとです。

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こんな ↑ 感じで、登録されているパーキングが検索できます。
ちなみに、一般的なコインパーキングは駅周辺(赤丸囲み)あたりだと、2,000円/日が相場。
しかも、土日祝だと、最大設定もなくなって、もっと割高になっています。

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それが今回、赤丸で囲んだ中に、こんな激安パーキングを発見☆ ヽ( ´¬`)ノ
一般家庭の駐車スペースのようで、トラブル等あると面倒なことになりそうですが、おいどんは安さ優先で予約してみたとです。

実際、駐車した時間は5時間弱でしたが、それでも価格的には激安です。
この日、駅周辺のパーキングに同じだけ停めたら、2,000~3,000円は当たり前となります。

そして、さらに驚いたのは、使用後すぐに、こんな ↓ クーポン券が届きました。

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一ヶ月以内に再びあきっぱサービスを利用すれば 30%OFF となる割引券!
この辺りが上手だなーと感心。

そんなんで、安めパーキングも確保できたし、今後はプラーっと吉祥寺もアリになるかもしれません。 (・∀・)ニパ


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2016/12/23 Fri

トラベルブラシセット

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Kシリーズ セットブラシ/竹宝堂 ¥20,412-

 先日、外泊準備をしていたら、携帯用コスメブラシを調達し忘れていたことに気づく・・・。 ( ̄▽ ̄;)
  # まぁ、いつものことなんですけどねw

 特に昨年、急な事情で年に5回の帰省となり、その度に 自宅用ブラシたちを持ち出す不便さ。
 とは言っても、最近のコスメポーチには、とうてい入らないし、ブラシケースに入れて一揃え持ち出すほどでもない気分・・・。

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そんなんで、ショートタイプの携帯セットを物色していて、第一候補だったのが、こちらの ↑ 6本セットでした。
お値段がなかなかのものだったので、最後の最後で、ポッチ☆し切れなかった俺っちでしたが、今回はボーナス後というタイミングもあって、気が大きくなってえいやー!! ( ̄ー ̄)ニヤリ

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専用ケースは黒と赤の二色展開でしたが、もちろんブラック!
赤ケースは、内布がブルーでしたが、黒ケースは黒×黒。

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普段、使わないライナーブラシ、またアイブロウブラシはいつものと形状が違うので、どんな感じなのか、使うのが楽しみです。 (*^~^*)ゝ

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2016/12/22 Thu

知人>クリプレ☆

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時折、会社にヤってくる人から、クリプレをいただきました。
開けてびっくり! 面白い茶葉。 ヽ(・∀・)ノ
フツーに飲んでもよし、人日の節句には粥にも使える、俺っちの大好きな2Way茶www

こんなのを、ちょっとしたプレゼントに見っけてこれる感性が羨ましい。
見習いまっす。 (`・ω・´)ゝ

ごちそうサマー♪ ヽ( ´¬`)ノ

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2016/12/16 Fri

d マガジンアプリの更新

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一年半ほどのお付き合いになっている 「 d マガジン 」 ですが、スマホの専用アプリがバージョンアップされました。

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アンドロイドの方は12月1日からだったのに、今の今まで全然気づかず、ついさっきまで旧バージョンの 1.3 のままでした・・・。 ( ̄▽ ̄;)
バージョンアップの件で騒いでいるニュースを目にして、ようやくです。



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そして、検索機能が追加されたことに歓喜! ヽ( ´¬`)ノ

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これまでは、白×赤っぽかったインターフェースは、グリーンが基調になりました。



そして早速、検索機能!

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「 かんたん検索 」 の名の通り、雑誌名や記事名の検索だけなんですが、それでも!
あるのとないのとでは大違いだもんね。 ( ´ー`)


▼ 例えば、確定申告
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2件、ヒット☆


▼ 例えば、医療費控除
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4件、ヒット☆


▼ 例えば、ふるさと納税
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18件、ヒット☆

いやはや、十分な検索です。
雑誌が読めるうちはお世話になり続けるだろう 「 d マガジン」
これからも、よろしくー☆ (・∀・)ニパ


https://magazine.dmkt-sp.jp/


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2016/12/03 Sat

冷蔵庫にフック

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Plate・マグネットキッチンツールフック/山崎実業株式会社 ¥1,280-

 先日の マグネットスパイスラックと共に買ってきたフック☆
 ブラリンコ好き&フック大好き人間としましては、こんな連結フックしかも、マグネットなんだもの、買うよねー。 ( ̄m ̄*)プププ

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ひとまず モノクロゴムバンドを引っ掛けてみましたが、何をブラブラさせようか考えるのが楽しみ☆
パッケージでは、キッチンツールをブラ提げていますが、うちは ステンレスの連結フックで対応済み
白いマグネットフックは、白い冷凍冷蔵庫に貼っつけて使いまっする! (`・ω・´)ゝ
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2016/11/30 Wed

マグネットでふりかけラック

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Plate・マグネットスパイスラック/山崎実業株式会社 ¥1,280-

 冷蔵庫の側面に磁石で取り付けられるスパイスラック。
 奥行きが11cm と広めなので、調味料を二列にして置けるようです。

 ここのメーカー、初めはエコスタンドで知りました。
 それ以降、いろんなアイテムで我が家に導入しています。

 エコスタンド同様、スパイスラックも 「 Plate 」 シリーズと 「 tower 」 シリーズで煮出しているようですが、価格差が大きいようで、どこに違いがあるのかと思ったら、本体棚板になる側面の立ち上がりの有無のようです。

B00TF2D5U6山崎実業 マグネットスパイスラック プレート ホワイト 2410
山崎実業 2015-02-03

by G-Tools

B00TF3B5K2山崎実業 マグネットスパイスラック タワー ホワイト 2522
山崎実業 2015-02-03

by G-Tools



うちは、側面の立ち上がりがない ↓ 安い方の 「 Plate 」 シリーズ。

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当初は、塩コショウなどの調味料ラックにする予定でしたが、昼弁準備ボックスに収納していた ふりかけボトルが取りだしにくかったので、急遽ふりかけ専用棚にすることにしました。 (*^~^*)ゝ
数日、経過してますが、使い勝手が良いので、しばらくこのままで続けてみます。 ヽ(・∀・)ノ



▼ 山崎実業商品の関連記事
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2016/11/21 Mon

ホワカモ思いきやー!

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プリント トレッキング レインポンチョ/ mont・bell ¥8,208-

 過去に、キャンプでの必要性を感じてからは、スポーツ用をアウトドアでも平気で着こなしてる俺っち。 (゚c_,゚`。)プッ
 しかし、普段生活の中での大雨で、まさかスポーツ用、まさかワールドカップwwwのポンチョはいくらなんでも着られません・・・。 (´-ω-`)
 ですので、これまでも、ケープ・ポンチョ・コートの類いは常にアンテナを張っていましたが、何年もイイのに巡り会わなかったとです。
 それが昨日の木更津。
 思いっきり、ビンゴー!ざます☆ ヽ( ´¬`)ノ

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生地にはモンベルオリジナルの高耐水圧素材ハイドロプロ 2 レイヤーを使用しているので、ちょいと安めの蒸れ蒸れ感すごいでしょ?という感じはなさそうです。
また、ポンチョなので、バックパックを背負ったままでの着用も可能。
フード部分は、フード不要時は襟裏のループとベルクロでロールアップが可能。
身頃部は、ホック留めの箇所を変えることで着丈の長さ調節が可能。
裾の調節コードを引いて腹部の前で結べば、バックパックカバーのように背負っている荷物にフィットさせることも可能。
ようやくアウトドアと普段外出の両方で活躍できそうな逸品です。 (・∀・)ニパ
 # スポーツ用は、スポーツ観戦のみで使います。

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とにかく、一目ぼれした、このアニマル柄がきゃわわーです。 (*^~^*)ゝ
以前、同じところの Tシャツを買った時も、やはり大樹の下のアニマルがかわゆくて購入。
パッと見は、ホワイトカモ思いきや、アニモー。

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そして、スタックバッグ付きなので、コンパクト携行できるのもイイところ。

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ひとまず、着る機会が早くきてほしい気分。 ( ´ー`)

追伸、
 雨天(アイテム) Tags 追加しました。 (・∀・)ニパ

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2016/11/12 Sat

急遽、追加購入

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一ヶ月もしないうちに、百獣の王剥奪。
同じモノを買おうか悩みましたが、グレーのかっちょいいの発見☆ ヽ(・∀・)ノ
24%OFF くらいで、6,040円でした。

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モフモフも素晴らしい付け心地でしたが、夏には無理そうなので、オールシーズン使えそうなのを採用。

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実際の付け心地は、モフモフと同じくらいの厚みさらにモフモフ以上の硬さがあります。
在宅中は、ずっと付けて生活しています。
これ、すごく良いです。 ヽ(・∀・)ノ

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