美白スキンケアを極める

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2020/05/25 Mon

扇風機始動

2020/05/24 Sun

今日のテイクアウト

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またしても、500円サービス!と聞いて買ってきました。
食後のハロハロも至福。 ( ´ー`)

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  3. ソトショク |
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  5. 冷菓 |
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2020/05/23 Sat

自転車アイテム、追加

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朝夕の自転車ライフも板に付いてきたので、家にないものを買いに自転車屋さんへ。
今回は近所の自転車屋さんでなく、車で言うディーラーまで自転車で行ってきました。
往路17km、復路は他の自転車屋さんを二軒追加で回ったので20kmの合計37kmを駆け抜けてきました。

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当初、ググマで距離を計測した時に片道が20km弱だったので、毎日の朝夕で20km走る私としては、そんなに大した距離ではないと判断し、自転車で行くことにしました。
昼食を取って復路も考えたら、今日の近所周回はナシでいいな♪

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そんなんで、気楽にスタートしたんですが、まあ、往路の17kmはいいとして、復路の20kmは辛かった。

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2020/05/22 Fri

風呂洗剤、更新

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バス用洗剤・400mL・逆さ噴射可能トリガー/無印良品 ¥490-

 これまで、浴室の掃除ボトルは、それ以外のところと同じスプレーボトルでしたが、無印良品のボトルが可愛くて、一本買ってみました。 ヽ(・∀・)ノ
 丸々しいボトルから角々しいボトルへ、グレーのネックもかわゆい。
 中の洗剤ですが、かなりの泡立ち感。
 長いこと泡立つ洗剤を使っていないので、面食らっています。

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これまでは無印良品の丸型スプレーボトル・300mL を使っていました。

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400mL になると、かなりデカくなりました。

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  3. カイマクリ |
  4. 浴室 |
  5. 掃除 |
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2020/05/21 Thu

ねんきん定期便

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毎年恒例
昨年同様、納付額が一年分増えたので、その分の年金額が増えました。
月換算すると、毎月12.5万強。
前回より月額5000円増えました♪

まだまだ心許ない金額だけど、義姉は 「 持ち家があれば、月10万で暮らせるよ~! 」 と言っていた・・・。
私は以前、絶好調な家計の時で食費3.5万、食以外7万、半固定(光熱通信) 3万=13.5万でした。
あとは、どこを減らせばいいんだろうか?

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2020/05/20 Wed

ダイエット 2020 #2

毎日、朝10km、夕10km を順調に駆け抜けております。
1日20kmって結構な距離ですが、体重は一向に減らない・・・。(´-ω-`)
そんな朝夕の自転車漕ぎで、徐々にわかってきた必要物品。

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昨日のお面バイザー&ウレタンマスクはマストアイテム。

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そこに、次なる朝夕共通は、骨伝導ステレオヘッドホン
安全第一を考えると、インイヤーのヘッドホンは怖いので、試しに装着してみたら、これが快適。
ウォーキングでも採用してたけど、スピードが出て、車道も走る自転車の場合は音楽の音質よりも周囲の音が聞こえてる必要性。
何かを聞きながら~を自転車でする時は骨伝導一択です。

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朝夕共通、4つ目のアイテムは、VAAMのスクイズボトルとそれを収納するエンデュランスバッグと、どうせなら命を守るリフレクターをブランリコ。

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そして次は、朝だけ、もしくは寒い日の必需。
何だかわかるでしょうか?

元の商品は、遠い昔、オーディオプレイヤーの付属品だったアームバンドです。
San DISK のロゴw

実は、まだ肌寒い朝は上下とも長袖長ズボン。
ジャージの裾がチェーンにひっかかり自転車油で裾が真っ黒になったり引き裂ける危険性もあり。
本当は専用ベルトがあるようですが、「うちにも何かいいのないかな?」と探せば、ベルクロしかもサンディスクwのマジックテープバンドが何本も出てきたので、ひとまずコレを採用。

夜装着を考えたら、反射板付きが理想なので、今後、専用品を買う気ではおりますが、間に合わせとしては十分。

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ということで、朝の必需品はこんなもんになりました。
全てを忘れないように起きがけに装着する作業は、無言かつ迅速。



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さて、次は夜アイテム!
これは、絶対に外せない!命を守る襷リフレクター
裾ではなく襷です。読めますか?
(タスキって読むらしいよ。)
これまた、ウォーキングの時のアイテムでもありましたから、エンデュランスバッグのポッケに入っていました。

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夜遅くなると、お面バイザーをなくなり、寒ければ長ズボン用の裾ベルトも使って、これが私の夜アイテム。
今のところ家にあるもので一週間継続してます。

それとー!

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以前、自転車屋さんに教えてもらった 「 定期掃除はキッチンダスターが薄くて使いやすいんですよ! 」 の件。

台所で使い古したダスターが出たので、自転車掃除にお下がりしてみたら、こんな細かいところも薄いがゆえによく入り込んで自転車の油汚れがメキメキ取り去れました!
小さな隙間も通せて、さらには長さもあるから、行ったり来たりさせることができ、本当にキレイになります。
オススメー! ヽ(・∀・)ノ

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2020/05/19 Tue

お面バイザー

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UV カットサンバイザー・角度調節付き/大創産業 ¥150-

 買ってから3年くらいは経ってると思いますが、ようやく紹介の運び。
 いえね、当時、買ってきて即会社に持っていき、置きバイザー化。
 年に数回の屋外作業時に重宝していました。

しかーし!

 そんな年数回の頻度よか、今は毎朝の自転車漕ぎ!
 なんせ起床5時で、朝風呂の前に外に飛び出すわけで、洗顔・基礎化粧・紫外線防止・・・、そんなこと一つもしたくない!!

 そこで思いついたのが、コレですよ。
 先週の月曜には会社から持ち帰ってきました!

 持っていなかった時は、これをしている人を見て、「 何がいいんだろう・・・? 」 とハテナでしたが、使ってみるとわかるのです。
 最強アイテムやー!!

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ちなみに、朝はこれに、洗えるウレタンマスクもしてます。
不織布マスクより通気が良い気がするので、運動時専用マスクとして採用決定しました。
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ゆさ